tag:blogger.com,1999:blog-10263576534672834732024-02-06T18:16:40.788-08:00Alaskasta Argentiinaan polkupyörällä päihteettömän elämäntavan puolesta.Ahti Aunohttp://www.blogger.com/profile/16316110624584541093noreply@blogger.comBlogger240125tag:blogger.com,1999:blog-1026357653467283473.post-73665166746617913442019-03-15T05:15:00.005-07:002019-03-15T05:19:40.043-07:00Ryhtiliike harjoitteluun<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Kun matkani Alaskasta Argentiinaan keskeytyi vuoden 2014
alussa pakottavasta syystä, ajattelin, että palaan hetimiten jatkamaan sitä.
Toisin kävi. Toimenpiteet Suomessa vaativat aikaa lähes vuoden ja sitten tuli
kaikkea muuta. Ajattelin kuitenkin, että pidän kuntoani yllä että matkan
jatkaminen loppuun olisi sen puolesta mahdollista. Jotain olen tehnytkin, mutta
en ehkä tarpeeksi.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Rakensimme tässä välissä talon ja sinä aikana liikunta jäi
vähäiseksi. 6 h viikossa<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>on kuitenkin
ollut aina minimi. 2 kertaa kuntosalilla ja loput aerobista. Parina viime
vuonna olen ajanut noin 10 000 km pyörällä vuodessa. Tähän on sisältynyt
parin viikon lenkki vuodessa jossakin lämpimämmässä paikassa. Kun nyt aloin
tarkistelemaan harjoitteluani, niin jotakin on perustavanlaatuisesti muuttunut.
Aikaisemmin<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>lenkkeihini kuului
säännöllisesti aerobisen tason ylärajalla ajetut lenkit ja kerran vuodessa
jakso hapottavia harjoituksia, itse asiassa aivan äärirajoilla. Kun keksin
aloittaa kielten opiskelun ajaessa, vauhtini hidastui ja nuo hapottavat
harjoitukset ovat jääneet väliin jo monena vuonna. Ts. ajoni on ollut junnaavaa
matalasykkeistä harjoitusta. Niin, selvyyden vuoksi täytyy sanoa, että ehkä ne
liikuntamääräni heikommillaankin ovat keskimääräiseen nähden vähintäänkin
kohtuullisia. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Olin loka-marraskuun vaihteessa olkapään
tähystysleikkauksessa ja minua opastettiin olemaan poissa pyörän selästä jonkin
aikaa. Aloin kävelemään sellaisia 10 km:n lenkkejä. Vähitellen otin muutamia
juoksuaskelia ja kyllä oli vaikeaa. Tätä kuitenkin jatkoin, lisäten matkaa
hyvin hitaasti. Jossakin vaiheessa mieleeni hiipi ajatus, että olisikohan aika
ottaa vastaan taasen opastusta. Niinpä otin yhteyttä kestävyysvalmentaja Pekka
Kauraseen ja teimme sopimuksen kokeilla miltä se tuntuu olla valmentajan
ohjauksessa. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Ensi töikseni kävin polkupyöräergometriatestissä ODL:n liikuntaklinikalla
, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>(https://www.odl.fi/fi/odl_saatio/odl_liikuntaklinikka/)
aloitustason kartoittamiseksi. Hapenottokykyni oli kyllä ikäluokkaani nähden
erinomainen (hieman vajaa 44), mutta testi kertoi muutakin. Nimittäin sen, että
aerobinen kynnys oli 69%, kun sen tavoite olisi 75% <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>maksimiarvosta. Tässä näkyy ne pitkät
matalasykkeiset kilometrit ilman kovempia vetoja. Nyt on mielenkiintoista
nähdä, kykenenkö vielä tekemään asialle jotakin.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Uusi valmentaja rakensi minulle mm. saliohjelman. On
mukavaa vaihtelua tehdä valmiin ohjelman mukaan ja tosiasia on, että aina oppii
jotakin uutta. Olen nyt käynyt muutaman kerran salilla uuden ohjelman kanssa
totuttelemassa. Sain myös aerobista liikuntaa varten viikko-ohjelman.
Tässä<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>on nyt muutosta viimeisten vuosien
tasapaksuun peruskuntoharjoitteluun, että ohjelma sisältää myös
kovempisykkeisiä osioita. Koska olen sitä vähäistä juoksutreeniä jo hieman
harjoitellut ja nyt hieman eri tavalla intervalliharjoituksena salilla, jotain
on jo alkanut tuntumaan kehossa ja ennen kaikkea hengityksessä.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Ei ole ollenkaan hullumpi asia, että voisi
edelleenkin omaa olotilaansa ja suorituskykyään parantaa tai edes hidastaa
rappeutumista. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">En sano,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>että joku
päivä lennän Costa Ricaan, jonne matkani aikoinaan katkesi. Jos sen teen, niin
kyllä se vuosi, jolloin täytän (jos Luoja suo) 70 alkaa olla järkevästi
ajatellen viimeisiä mahdollisuuksia. Ts. noin 1,5 vuoden päästä, ehkä
lokakuussa 2020 olisi lähdön aika. Niinpä ajattelen nyt, että koitan sovittaa
elämääni sellaisen harjoittelujakson, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>että olisin silloin sellaisessa kunnossa kuin
se ylipäätään on minulle mahdollista. Tapahtuu mitä tahansa, ei kai siitä
hyvästä kunnosta pitäisi haittaa olla? Se hapenottokyky?<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Ymmärsin ODL:n liikuntaklinikalla, että tehty
testi on suhteellisen tarkka. Jos siitä voisin pitää huolta ja mieluiten
kasvattaa sitä aerobista kynnystä, niin ….<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br /></div>
Ahti Aunohttp://www.blogger.com/profile/16316110624584541093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026357653467283473.post-87831601531003966722019-01-07T03:22:00.002-08:002019-01-15T04:25:06.744-08:00Olkapää ja opiaatit?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_RHHlHWqJ3ffZOTsgWhyZUFKpbk3VdHvjM3wV8DdZRFjR9SExaZ8fjAZMsgCxbHnT630wUkc_jcFfzvY5SaecUTsZT15g5IknLdfVGjG8JaD2aOQpyaDtvDBqN1oqSqHVm5obEixKoJk/s1600/20181230_120514.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_RHHlHWqJ3ffZOTsgWhyZUFKpbk3VdHvjM3wV8DdZRFjR9SExaZ8fjAZMsgCxbHnT630wUkc_jcFfzvY5SaecUTsZT15g5IknLdfVGjG8JaD2aOQpyaDtvDBqN1oqSqHVm5obEixKoJk/s400/20181230_120514.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Olen kävellyt koiramme Tanen kanssa lähiseuudun metsäteitä leikkaukseni jälkeen.</td></tr>
</tbody></table>
</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Kerron olkapääleikkauksestani kahdesta syystä. Toinen on
se, että mm. vetämissäni elämäntapamuutosryhmissä olen havainnut
olkapäävaivojen olevan aika yleisiä ja siksi asia saattaa kiinnostaa moniakin.
Toisen syyn lukija saa arvata itse. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Minulla todettiin aikoinaan niskan hermokanava-ahtauma ja
olen käyttänyt paljon aikaa sen vaivan kuntouttamiseen. Olen viime vuodet
pärjännyt asian kanssa erittäin hyvin. Sen sijaan oikea olkapääni on vaivannut
jo pitkään. Vaiva on todennäköisesti alkujaan työperäinen vaikka loukkaantuminenkin
alkusyynä on mahdollista. Vaiva muuttui todelliseksi ongelmaksi reilu vuosi
sitten, kun käytin paineilmanaulainta rakennusprojektissani. Muutaman terveyskeskuksessa
käynnin ja parin erikoislääkärikäynnin jälkeen päädyimme leikkaukseen. Asa ei
sinänsä ollut kovin yksiselitteinen. Lääkäri ei kovin paljon luvannut ja mm.
Duodecimin artikkeleissa tulokset leikkaushoidoista eivät ole kovin hyviä verrattuna
muuhun kuntoutukseen. Toisaalta olen tavallaan pyrkinyt kuntouttamaan myöskin
olkapäätäni jo lähes 15 vuoden säännöllisellä kuntosalikäynnillä, eli en siltä
tieltä välttämättä kovin suurta apua odottanut. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Kysyin
Ortopediltä, mitä hän tekisi itse <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>tilallani ja hän vastasi että leikkauttaisi. Niinpä
päädyin leikkausvaihtoehtoon.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Leikkausaika järjestyi aika nopeasti ja leikkauspäivä oli
26.11.2018. Minut on viimeksi leikattu armeijassa, umpisuoli. En muista silloin
leikkausta pelänneeni, mutta nyt se arvelutti aika tavalla. Syy ei ollut itse
leikkaus, vaan ihan joku muu. Pelkäsin leikkauksen yhteydessä mahdollisesti
annettavia esilääkityksiä, keskushermostoon vaikuttavia opiaatteja!<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Koitan selittää asiaa hieman, koska harva
näyttää asiaa ymmärtävän. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Olen ollut raittiina reilut 15 vuotta. Raittius tarkoittaa
minulle, että en käytä alkoholia missään muodossa olipa sitä kuinka vähän
tahansa. En kotikaljaa, en simaa, en mitään lääkettä jossa on alkoholia, en
tiramisua, en Runebergin torttua…..en edes kastikkeita, joiden valmistuksessa
on käytetty alkoholia. En<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ole raittiina
ollessani <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>käyttänyt myöskään mitään keskushermostoon
vaikuttavaa lääkettä, en edes mielialalääkkeitä, vaikka niihin ei pitäisi
riippuvuutta syntyäkkään. Olen huomannut, että monet ajattelevat raitistuneen
alkoholistin jatkuvasti himoavan alkoholia ja joutuvan taistelemaan sitä himoa
vastaan. Useimmiten tilanne ei ole näin. Eikä<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>minunkaan kohdallani. Raittiuteni aikana en ole missään vaiheessa
tuntenut halua aloittaa juomista. Alkoholismi muodostuu fyysisestä riippuvuudesta
ja henkisestä pakkomielteestä. Fyysinen riippuvuus poistuu, kun alkoholi on
kokonaan poistunut verestä ja krapula kärsitty. Uuden ryyppykauden aloittaa
henkinen riippuvuus ja siitä ilmeisesti olen toistaiseksi päässyt eroon, koska
juomisen pakkomielle on pysynyt poissa. Fyysinen riippuvuus ei ole häipynyt
mihinkään. Jos ottaisin alkoholia se toimisi niin kuin ennenkin. Kohtuuton ,
hautaan johtava ryyppykierre. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">No, sitten ne opiaatit. Näyttää siltä, että keskushermostoon
vaikuttavat lääkkeet vaikuttavat samankaltaisesti kuin alkoholi. Ts.
Opiaattipilleri niin kuin ottaisi tuopin olutta! Tai lääkeriippuvuudesta
kärsineelle ja siitä vapautuneelle alkoholi saattaa vaikuttaa niin kuin opiaattipilleri.
Olen tämän nähnyt ja kuullut raittiiden vuosieni aikana jo melko monta kertaa.
Tässä syy, miksi pillerit pelottavat minua. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Minulle lähetettiin ennen leikkausta kysely terveyteeni
liittyvistä asioista ja vastailin kysymyksiin parhaani mukaan. Kysymykseen
allergioista vastasin, että olen raitis alkoholisti ja allerginen alkoholille.
Sen vuoksi en haluaisi<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>keskushermostoon
vaikuttavia lääkkeitä. Saman kerroin minulle soittaneelle ja minua
haastatelleelle sairaanhoitajalle. Kerroin huoleni siitä, että en haluaisi <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>opiaattilääkkeitä. Sairaalapäivänä
Oulaskankaan sairaalassa minut haastatteli ensiksi sairaanhoitaja. Kerroin
hänelle samat asiat alkoholismista <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>että
haluaisin kaikin keinoin välttää <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>opiaattilääkkeitä. Jonkin ajan päästä
haastattelemaan tuli leikkaava lääkäri jolle samoin muiden asioiden lisäksi <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>kerroin että en haluaisi syödä opiaatteja. Hän
sanoi asian olevan anestesialääkärin asia.<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>Jonkin ajan päästä sairaanhoitaja toi minulle panadoll- särkylääkettä ja
toisen pillerin, jonka nimeä en muista. Googlasin sen netistä ja totesin sen sisältävän
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>opiaatteja. Söin panadollin mutta en
sitä toista.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Jonkin ajan päästä sain vieraakseni anestesialääkärin. Taas
sama juttu. Kerroin hänelle alkoholismistani ja siitä, että opiaatit voisivat
aiheuttaa riskin retkahtamiseen, jota itse ajattelen kohdallani kohtalokkaaksi.
Pitäisin sitä, että nauttisin vapaaehtoisesti alkoholia itsemurhana. Minusta
tuntui että lääkäri ei ymmärtänyt opiaattilääkkeiden ja retkahtamisriskin
yhteyttä. Hän kertoi, että ei niitä pillereitä pidä googlettaa ja että niiden
nauttiminen aiheuttaa vain auvoisen ja ihanan olotilan. Kaikki on kuin pumpulia!<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Kuvaus, joka minun tapauksessa vain vahvisti
pelkoani ja vastenmielisyyttäni niitä kohtaan. Anestesialääkärin käynnin
jälkeen minut ohjattiin heräämöön puudutusta varten. Toimenpide kuitenkin
keskeytyi ennen alkuaan ja minut palautettiin takaisin ja kerrottiin, että
minut nukutetaan puudutuksen sijaan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Tästä lähtien kaikki sujui loistavasti. Pääsin leikkaussaliin..
Minuun kiinnitettiin ekg-piuhoja, puhdistettiin leikkausaluetta, laitettiin verenpaineenmittausmansetti
ja ranteeseen kanyyli. Katselin kelloa ja totesin sen olevan kymmenen, joten
olin ollut jo kolme tuntia sairaalassa. Sitten vilkaisin kelloa uudelleen ja
ajattelin hetken torkahtaneeni kun kello oli jo 13:00. Ihmettelin, että pitkäänpä
se vie ennen kuin pääsevät leikkaamaan. Samassa tajusin, että leikkaus on jo
tehty. Ei kipua, ei sekavuutta ei edes unisuutta. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>En toki tiedä, mitä minulle annettiin
nukutuksen aikana, mutta pääkoppa ei ainakaan tuntunut millään tavoin
sekavalta. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Olin valistanut puolisoani etukäteen, että jos minä olen
opiaattien vaikutuksen alaisena leikkauksen jälkeen, hän huolehtisi minusta
erityisen tarkasti. Tarvittaessa pyytäisi panemaan vaikka putkaan. Tätä ei
tarvittu, minulla oli laitettu kipupumppu, pieni säiliö, josta johti
puudutusaineletku yhdestä tähystyshaavasta suoraan sisälle olkapäähän.
Puudutusaine riitti kahdeksi vuorokaudeksi ja sitten pärjäsin panadollilla.
Senkin vähensin <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>aika pian <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>lähes kokonaan pois koska vatsani ei oikein
pidä siitä. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Summa summarium!<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>Minun piti kyllä selittää asiaani moneen kertaan ja minusta vaikutti,
että varsinaista syytä opiaattivastaisuuteeni ei oikein ymmärretty. Ts.. sen
syystä ei ollut hoitohenkilökunnalla tietoa. Toiveeni kuitenkin otettiin viime
kädessä huomioon ja sain hyvää hoitoa, josta olen kiitollinen. Minulla ei <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ole mitään moitittavaa saamastani hoidosta tai
kohtelusta. Hoitohenkilökunnan koulutuksessa saisi olla tietoa raittiiden
alkoholistien ja toki raitistuneiden lääkeriippuvaisten asioista ja hoidosta. Saattaisi
pelastaa joiltakin murhenäytelmiltä ….<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Mitenkäs olkapää?<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Olkapääni
liikkuvuus on ollut alusta lähtien paljon parempi kuin ennen operaatiota.
Ystäväni ja pitkäaikainen PT-ni Juha Rankinen kertoi aikoinaan, että
leikkausten jälkeisen kuntoutuksen laiminlyönti on useimmiten syynä huonoon lopputulokseen.
Siispä olen pyrkinyt hoitamaan kuntoutustani mahdollisimman tehokkaasti, joka
päivä ja usein monta kertaa päivässä. Aivan kivuton olkapää ei vielä ole.
Useimmiten aamuyöllä ilmaantuu ”leposärkyä” joka tahto estää nukkumista.
Tilanne on kuitenkin parantunut koko ajan ja pystyn käymään jo hiihtämässä ja
tarkoitus on aloittaa ylävartalonkin voimaharjoittelu viikon päästä. Niin, se
leikkaus. Lyhyt maallikon referaatti toimenpidekertomuksesta.: Olkanivelessä
oli glenon ja humeruksen pinnalla alkava artroosi (nivelrikko). Labrumissa (Olkapään
nivelkierukka) vähäistä rispaantumista. Subakromaalitilassa runsaasti
arpikudosta ja tulehtunutta bursaa (Olkalisäkkeen alapinnassa käsittääkseni).
AC-nivelessä reilut fyytit<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>cuffia vasten.
Ymmärtääkseni solisluun päässä luupiikkejä. MM. Arpikudos, limapussi ja pätkä
solisluuta luupiikkeineen poistettiin. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><o:p> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEievIZcO-RDYu08DndlmxZCBO0IK7VfB0qPXwhjPcIqQimPmUTFUsdpo2zswJRW2OE5b-AGshhRPEecv8EjD5FMAuUzJqb25X6VPSd1WgSV6mz9kgIqELUmppmAn2sCG2UG7KsfR8r8uRw/s1600/20190101_205558.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEievIZcO-RDYu08DndlmxZCBO0IK7VfB0qPXwhjPcIqQimPmUTFUsdpo2zswJRW2OE5b-AGshhRPEecv8EjD5FMAuUzJqb25X6VPSd1WgSV6mz9kgIqELUmppmAn2sCG2UG7KsfR8r8uRw/s400/20190101_205558.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Liikuntasessioita on mahtunut vuodenvaihteesta huolimatta elämääni. </td></tr>
</tbody></table>
</o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Sellainen sivuvaikutus leikkauksella oli, että olen kävellyt
aika paljon. Normaali aerobinen liikuntani on pääasiassa pyöräilyä ja talvella
hiihtoa. Nyt<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>kehotettiin välttämään
pyöräilyä jonkin aikaa ja siksi olen tehnyt (minulle) poikkeuksellisen paljon
kävelylenkkejä. Keskimäärin n. 60 km / viikko. On monipuolistanut minun
liikuntavalikoimaani. Nyt toki on alkanut päästä jo ladullekin. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br /></div>
Ahti Aunohttp://www.blogger.com/profile/16316110624584541093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026357653467283473.post-1171323793097706782018-11-12T05:54:00.002-08:002018-11-12T05:54:57.271-08:00Ajatuksia ….liikunnasta ja vähän muustakin?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Olen aina silloin tällöin pohtinut motivaatiotani blogin
kirjoitukseen. Niitä kirjoituksia on kertynyt jo aika monta. Jos oikein
ymmärrän itseäni, niin ne motivaationikin ovat vaihdelleet ajan kuluessa.
Sieltä löytyy varmasti hyvin raadollisia motivaatioita kuten itseni esiin
tuominen, hyväksynnän hakeminen, kunnian ja maineen hakeminen jne. Voisin
kertoa niistä enemmänkin, mutta jätän toiseen kertaan. Matkan varrella olen
tajunnut, että ei näitä minun kirjoituksiani kovin moni lue. Jos jätetään
joukko itsekkäitä motivaatioita pois, sieltä löytyy<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>kaiketi keskeisimpänä alkupuoleen alkoholin
haitoista kertovat kirjoitukset<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>(ja
omakohtaiset kokemukset sekä syyllisyys niiden suhteen).<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Sittemmin pääasallinen motivaationi on ollut
terveistä elintavoista puhuminen ja mitä etua liikunnasta ja terveellisestä
ruokavaliosta saattaa olla. Ne eivät ehkä ole kovin seksikkäitä aiheita,
varsinkaan kun katsotaan TV:n viihdeohjelmien tarjontaa; Selviytyjät, love
island, ensitreffit alttarilla, suurin pudottaja, alastomat treffit,
paratiisihotelli, rikkaitten deittipalvelu ……. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Mutta ovat olleet minun elämäni sisältöä jo
tovin aikaa ja jaan niissä aika rehellisesti omaa kokemustani tänä päivänä. Jos
ei muuta, niin toimivat nämä ainakin jonkinlaisena päiväkirjana itselleni. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Kävin syysuussa parin viikon pyörälenkin Irlannissa. Kotiin
paluuni jälkeen meni viisi päivää ennen kuin hyppäsin ensi kertaa pyörän
selkään. Varapyöräni, matkapyörä oli vielä paketissa. Olin toki käynyt kuntosalilla
pari kertaa, mutta pyöräilyrytmin aloitus viivästyi taas kerran, vaikka minun
pitäisi tietää varautua siihen.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Liikunnan ja terveiden elämäntapojen osalta ongelmaksi
muodostuu hyvin monessa tapauksessa jonkinlainen muutosvaihe, saumakohta kahden
tilan välillä tai jokin tapahtuma. Hyvä tai huono. Kuten lomamatka, lapsen
syntymä, juhlat, rakastuminen, asunnon tai työpaikan vaihto, … Tai niitä
ikävämpiä asioita, sairaus, avioero, työttömyys, läheisen kuolema,….. Ei
tapahtuman tai tilanteen tarvitse olla edes dramaattinen, kunhan se <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">katkaisee rytmin</b>. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Nuorena kaikki säännöllisyys saattaa tuntua kahlitsevalta.
Mutta säännöllisellä rytmillä on monia hyviä asioita, varsinkin, jos rakentaa
oman rytminsä tietoisesti ja harkiten. Poimii siihen mm. liikuntaa, ravintoon
ja lepoon liittyviä hyviä rakennuspalikoita. Säännöllinen rytmi tuo turvaa ja
levollisuutta. Se auttaa säilyttämään hyvät tavat ja tottumukset. Vatsa toimii
melkein minuutin tarkkuudella, unikin saattaa tulla kun sen aika on ja nälän
sekä kylläisyyden tunteet vaihtelevat säännöllisten ruokailuaikojen puitteissa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Oikeaan elämään
kuitenkin kuuluu myös kaikkea sitä, mitä yllä mainitsin. Silloin rytmi joko
pyrkii katoamaan tai katoaa pakosta. Jos flunssa yllättää liikunta katoaa
pakosta. On varmaan monia muitakin tapahtumia, jolloin näin käy. Aina ne
muutos- tai saumakohdat elämässä eivät kuitenkaan välttämättä vaadi esimerkiksi
liikunnan suhteen katkoa, kunhan vain asian tiedostaa. Työmatkalle voi ottaa
lenkkivarusteet mukaa tai valita hotellin jossa on kuntosali. Lomamatkalla voi
varata aikaa liikunnalle ihan kunnolla ja saa palatessaan huomata, että loma
aidosti piristi kun on liikkunut pelkän makoilun tai mikä pahemaa , alkoholin
kittaamisen sijasta. Toki esimerkiksi lomalla ruokailu varmasti muuttuu, mutta
siihenkin voi suhtautua tietoisesti ja valita terveellisempiä vaihtoehtoja.
Usein varsinkin miehillä avioero sotkee elämänrytmin todella pahasti.
Emotiaalinen kriisi saattaa eristää sosiaalisista suhteista, ruokailu ryöpsähtää
aivan retuperälle ja tilalle tulee alkoholi ja liikkumattomuus. Parisuhteen
kariutuminen on varmasti monille todellinen kriisi, mutta kaikki tuo vain
pahentaa tilannetta. Se rytmi olisi tässäkin yksi tekijä joka helpottaisi
elämää, ahdistusta, masennusta. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Minun itsesuojeluvaistoni kehottaa palauttamaan muutosvaiheiden
tai saumakohtien jälkeen rytmin niin nopeasti kuin mahdollista. Tai jos vanha
rytmi ei ole mahdollista niin sitten täytyy luoda uusi. Tärkeintä on, että minä
luon sen rytmin itse tietoisena enkä anna sen muodostua sattumanvaraisesti ja
harkitsemattomasti. Sillä silloin minä kellun kuin paska laineilla, sattumanvaraisesti
ja tuulen vietävänä. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Kirjoitan omasta kokemuksestani. Ehkä se ei päde kaikkiin,
mene ja tiedä. Olen keskustellut parin kovia kokeneen ystäväni kanssa jotka tuntuvat
päätynen samankaltaisiin ajatuksiin. Elämästäni toki löytyy kovin paljon
asioita, joista kenenkään ei kannata ottaa oppia. Joku viisas sanoi lisäksi,
että (David Richo) ei pidä opettaa, jos ei pyydetä petusta. Siispä sanon, että
tarjoilen kokemuksia yrittämättä opettaa (Ainakin välillä yritän sitä).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br /></div>
Ahti Aunohttp://www.blogger.com/profile/16316110624584541093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026357653467283473.post-35138269624620473472018-09-20T01:56:00.001-07:002018-09-20T01:56:56.769-07:00Irlanti 20.9.2019<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<br />
<div class="MsoNormal">
<o:p> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1BM3W7q0Fj80csJVXqmtFoT2JUl-nXm6V20E3XHJBydrta2Lq-5bElYuJz7rztrA3NTr79n6gPpUg_vyTZer98rKpTvUlJ1_hOxXTPTPulILQutwiVn38LTYNX63NRsHBkRtB2YcWXwk/s1600/20180915_154123.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1BM3W7q0Fj80csJVXqmtFoT2JUl-nXm6V20E3XHJBydrta2Lq-5bElYuJz7rztrA3NTr79n6gPpUg_vyTZer98rKpTvUlJ1_hOxXTPTPulILQutwiVn38LTYNX63NRsHBkRtB2YcWXwk/s400/20180915_154123.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tämäntapaisia rakennelmia löytyy tien vierestä silloin tällöin.</td></tr>
</tbody></table>
</o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Kotiinpaluupäivä. Olen nyt ollit matkalla kaksi viikkoa ja
siitä pyörän selässä 11 päivää. Lähtö viivästyi päivällä kun pyörä oli kateissa
ja yhden lepopäivän vietin. Oli oikeastaan pakko viettää. Kestävyyskuntoni ei
ollut sellaisella tasolla, että olisin jaksanut ajaa koko ajan. Toisaalta
jälkimmäinen 6. päivän ajo sujui jo ihan hyvin, eli kyllä se kestävyyskuntokin
sieltä palailee. Tähän pätee usein viljelemäni lause, että ”kuntoa ei voi
varastoida”. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><o:p> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvWdD-VRKJMk8zx5nCjt9OSa600wYfn6EzcKEUEOBMJ6G_MhyphenhyphengtYUe_tODDIWLDACbGxJjljIVuXz7tGmo49lbnMicVEtpV77aGv8bhcdVP-3BtWoqETqrQmad-9fp5lika3UuU2Bw-qU/s1600/20180916_090126.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvWdD-VRKJMk8zx5nCjt9OSa600wYfn6EzcKEUEOBMJ6G_MhyphenhyphengtYUe_tODDIWLDACbGxJjljIVuXz7tGmo49lbnMicVEtpV77aGv8bhcdVP-3BtWoqETqrQmad-9fp5lika3UuU2Bw-qU/s400/20180916_090126.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pikku jokia virtaa joka kylän ja kaupungin läpi.</td></tr>
</tbody></table>
</o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Maisemat olivat kaiketi suunnilleen ennakko-odotusteni
mukaisia. Toki varmaan paljon jäi näkemättä. Vaikka pyörän päältä kerkiää
näkemään aivan toisella tavalla kuin autosta, kilometrejä kertyy samassa ajassa
paljon vähemmän. Tämä on vihreä maa, osin kukkulainen ja pieniä vuoriakin on
osalla saaresta. Paljoista sateista johtuen löytyy todella runsaasti
runsasvetisiä puroja joten kalastajile olisi varmaankin mukavia kalapaikkoja.
Lampaita, hevosia , lehmiä, aaseja, jopa laamoja olen matkalla nähnyt. Ennen kaikkea
lampaita. Säät oletin hieman sateisiksi, tosiasiassa yhtään täysyn satetonta
päivää ei sattunut ja muutamana päivänä satoi koko päivän. Viimeinen
matkapäiväni taivalsin pyöräilyn kannalta lähges mahdottomassa tuulessa.
Onneksi matka oli lyhyt. <o:p></o:p></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyXuNFdMFfCfo-Q3n9ckYrgyfcdX56HyXDsrfXdWlu3CQwjsXZfq0HQzuqJZddgIpbEP62vBHzQguv_Lq_FKWRBmeO5VPTo8QGqEUJVXfok6ftyMjfWPfb9Fq9gl0iyAz49XHZmP46CS8/s1600/20180917_093701.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyXuNFdMFfCfo-Q3n9ckYrgyfcdX56HyXDsrfXdWlu3CQwjsXZfq0HQzuqJZddgIpbEP62vBHzQguv_Lq_FKWRBmeO5VPTo8QGqEUJVXfok6ftyMjfWPfb9Fq9gl0iyAz49XHZmP46CS8/s400/20180917_093701.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Linnoja, kirkkoja ja raunioita riittää.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Matkaa kertyi kaikkiaan noin 1000 km, en ole navigaattorini
lukemia laskenut yhteen. Tiet ovat vaihtelevia, joissakin paikoissa on leveä
reunakaista tai taksi/bussikaista, pääosin kuitenkin siinä liikenteen seassa.
Vasemmanpuoleinen liikenne tuo oman suolansa, mutta loppua kohti siihen tuntui
tottuvan yllättävän hyvin. Liikennekulttuuri on huono. Pyöräilijöille ja
jalankulkijoille ei anneta vapaaehtoisesti tilaa. Koko matkan aikana yhden
ainoan kerrab yksi nainen pysäytti auton, kun odotin jalkakäytävän reunalla taukoa
liikennevirrassa. Siis löytyy vielä Suomeakin huonompaa käyttäytymista. Eräs
pyöräilevä paikallinen pariskunta valittelikin minulle asiasta ja kehoitti
varovaisuuteen.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmYzs77i5AOJOVj4Ma_AV09VKgi0kphm5fhD3uwTH0XziX6BxSnWZYkHD3RQJq98GAxf0M2iJnDJwOnTdYOcc8qVVsExpTFD0kKiU6rdYQRcCyo4mQEKNuwFeWaXiWdr1no2hdktCTqss/s1600/20180918_134111.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmYzs77i5AOJOVj4Ma_AV09VKgi0kphm5fhD3uwTH0XziX6BxSnWZYkHD3RQJq98GAxf0M2iJnDJwOnTdYOcc8qVVsExpTFD0kKiU6rdYQRcCyo4mQEKNuwFeWaXiWdr1no2hdktCTqss/s400/20180918_134111.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Vaihteeksi kuva hautausmaasta.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Kotiin lähden mielelläni. Minulla on koti, jonne haluan
mennä, jonne minua odotetaan ja jossa on paljon tekemistä. Uusi
elämäntapamuutosryhmäni aloittaa ensi viikolla ja odotan jännittyneenä niitä
uusia kokemuksia, joita ryhmän kanssa varmaankin tulen saamaan. Kotona on
syksyisiä puuhia, hieman puolukkaa pitäisi saada vielä laariin, mehiläiset
pitäisi saatella talvehtimaan, polttopuita metsästä, hedelmäpuut pitäisi
suojata jäniksiltä, että ne eivät söisi niitä niinkuin viime talvena ja
lukemattomia muta asioita. Kuntoiluas varten ai tarvitse lähteä ulkomaille,
Oulaisissa on hyvät tiet ja montakin kuntosalia. Kun pidän kunnostani huolta
niin ehkä toimintakykyni säilyy vielä .........<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrjqqa1QrHjbokRWV2EHXn78kPnmAdCnIKLbC9fmVXvQMw89MxU4tssqDtSamOHsWVQ8-UF93kFQaSboyRYw0dS9DV31I0X2ZtjbxduysuTT6fNcuZ4dkBlw6Ar1PozrOG6Z2-k4EosQs/s1600/20180919_182404.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrjqqa1QrHjbokRWV2EHXn78kPnmAdCnIKLbC9fmVXvQMw89MxU4tssqDtSamOHsWVQ8-UF93kFQaSboyRYw0dS9DV31I0X2ZtjbxduysuTT6fNcuZ4dkBlw6Ar1PozrOG6Z2-k4EosQs/s400/20180919_182404.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifoj9TE8CVpxt9ycErYLJ8l0RgsBbBPslnhyTLF8SxXH54PJYBH3rIVHo1SBKiOimPa3bhNDcDa1lWP_p20e4QGVrPVCtXqY5gHLR7EF-hu_krt6bmBODg6a4z8PhxS9K1JiWNLmEzF8E/s1600/20180919_182347.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifoj9TE8CVpxt9ycErYLJ8l0RgsBbBPslnhyTLF8SxXH54PJYBH3rIVHo1SBKiOimPa3bhNDcDa1lWP_p20e4QGVrPVCtXqY5gHLR7EF-hu_krt6bmBODg6a4z8PhxS9K1JiWNLmEzF8E/s400/20180919_182347.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Dublinissa illalla kun katseli tuliaisia perheen nuorimmalle.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><o:p><br /></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br /></div>
Ahti Aunohttp://www.blogger.com/profile/16316110624584541093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026357653467283473.post-68785422884460059612018-09-15T13:13:00.000-07:002018-09-15T13:13:08.643-07:00Irlanti 14.- 15.9.2018 <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEJmXygdoP7-e_yztip9VUyHul_qcPEWrdWxw_GtMxqzpcaaf4Y6K-b4SI9dR5RlaPe2XYtakHZhF7DHs6kYurFmo8Ww19d1aEhYxWjAzmyO-w7UX_81DP3zHgjtjxJcGSLgwqkt5SYoI/s1600/20180914_103824.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEJmXygdoP7-e_yztip9VUyHul_qcPEWrdWxw_GtMxqzpcaaf4Y6K-b4SI9dR5RlaPe2XYtakHZhF7DHs6kYurFmo8Ww19d1aEhYxWjAzmyO-w7UX_81DP3zHgjtjxJcGSLgwqkt5SYoI/s400/20180914_103824.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Maisemia</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Muutama sana matkastani. Muistelin tässä ensimmäistä
ulkomaille suuntautunutta pyörämatkaani Oulusta Gibralttarille.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>En kirjoitellut silloin blogia vaan
ruutuvihkoon muistiinpanojani. Niin tein vielä parilla seuraavallakin
matkallani. Alkuvaiheessa minulla oli todella paljon sanottavaa.
Tuntemuksistani, kaikista päivän tapahtumista, tapaamistani ihmisistä,
terveydentilastani....<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Kerroin noihin
vihkoihin jopa takapuoleni hiertymista ja siitä miten niitä hoidin.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Nyt kun matkapäiviä on kertynyt satoja,
tuntuu kuin kaikki olisi jo sanottu. Vaikka eihän se niin ole. Maailma on
edelleen kaunis ja minä pieni sen kaiken keskellä. Käsitykseni siitä kuinka
paljon nämä tarinani ihmisiä kiinnostaa vain on muuttunut.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Tosiasiassa nämä kirjoitukseni ovat
ennenkaikkea jonkinlainen päiväkirja jota voinen ehkä joskus lukea. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBeFFJiAEmC8Wr1KF6o3SI9g3IsBdCLaIQTmIhK1Q-1XluOtpq09G4RSGHa_pA5pzHxL95aWyZm8kL0KY7C2Fw1_aYTYy4mJWotm5Vq6YHV6JIpNZiNT0tfUcLLtYOKPQjMxve2dxyZ4k/s1600/20180914_144439.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBeFFJiAEmC8Wr1KF6o3SI9g3IsBdCLaIQTmIhK1Q-1XluOtpq09G4RSGHa_pA5pzHxL95aWyZm8kL0KY7C2Fw1_aYTYy4mJWotm5Vq6YHV6JIpNZiNT0tfUcLLtYOKPQjMxve2dxyZ4k/s400/20180914_144439.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tällaista reittiä olen pitkälti seuraillut.</td></tr>
</tbody></table>
</o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Eilinen päivä oli<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>erityisen sateinen.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Vettä tuli
taas koko päivä. Liikkeelle lähdin kahdeksalta ja ajelin taasen rannikkoa
seuraillen lopulta Easky-nimiseen pikkukylään meren rannalla. BB-paikka
sijaitsi kirkasvetisen pikkujoenn vieressä muutaman sata metriä merestä.
Omistaja kehui joen olevan kalaisa ja että juuri tällaiset sateiset ilmat
olisivat omiaan lohien kalastukseen. Paikka oli muutoinkin erinomainen, hyvä
huone, kylpuhuone, hyvä kohtelu ja aamupala. Kaikin puolin erinomainen
yöpymispaikka.<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<o:p> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBgvfkr1bQvb-f42b8uMzKgna7cIcWErSshedlAqLAuF0wBdxUW3wTbMi8q0lRuAvsfB8EtccDNErWIMPWeLRGOuzo84lN2Ay1-3ePwI_OqHrtfZEGLbzaxsAvWYlBpmEQ0FvCkTH8b8U/s1600/20180914_123534.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBgvfkr1bQvb-f42b8uMzKgna7cIcWErSshedlAqLAuF0wBdxUW3wTbMi8q0lRuAvsfB8EtccDNErWIMPWeLRGOuzo84lN2Ay1-3ePwI_OqHrtfZEGLbzaxsAvWYlBpmEQ0FvCkTH8b8U/s400/20180914_123534.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Talot näyttävät vaurailta ja hyvinhoidetuilta. Tällainen olkikattoinen ei ole tavallinen.</td></tr>
</tbody></table>
</o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Tänään pääsin liikkeelle vähän myöhemmin, koska aamiainen
oli vasta 8:30.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Päivä oli toistaiseksi
vähäsateisin, pilvinen ja tuulinen, mutta vettä tuli aika vähän.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Parikymmentä ejettuani säikähdin pamausta ja
mietin, että ampuiko minua joku. Syy selvisi heti, takarengas oli
räjähtänyt.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Renkaan paikkaus on aina
hieman työlästä, kun laukut on purettava. Tutkin päälykumin huolellisesti, enkä
vikaa siitä löytänyt. Paikattuani ja pyörän taas lastattuani jatkoin matkaa,
200 m ja taas jysähti. Ei kun uusiksi. Nyt epäilin, että ehkä räjähtely johtui
siitä, että päälyrengas oli hieman väljänlainen , että sisäkumi pääsi renkaan
ja vanteen välistä pullistumaan. En ole varma. Joka tapauksessa vaihdoin
päälykumin, minulla oli yksi sellainen varalta laukussani ns. pakattavaa
mallia. Kolmatta kertaa rengas ei räjähtynyt, mutta jouduin kyllä vielä
kertaalleen purkamaan laukut, kun uusi rengas oli edellistä suurempi ja hankasi
kolhiintuneeseen lokasuojaan.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Niimpä päivämatkani
jäi aika lyhyeksi ja majapaikan löysin Westport-nimisestä kaupungista. Tuossa
vieressä on täkäläisittäin korkea mäki, 764 m.<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>Nyt on vatsa täynnä ja sen verran ulkoiltu, että ehkä unikin taas
maistuu. <o:p></o:p></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-gh9w_OJvd9NGBh2us9wXK4QIXequDEUsV4BhlgPudrE610hubCdeqJ-S680VKPBg216VG8uogE58V5POZxDAUsda9CbJ6Rr43fJuZs5U4lS2lB5JG240i6bV8J0wKC1BEOc6Ggmu3SQ/s1600/20180915_125219.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-gh9w_OJvd9NGBh2us9wXK4QIXequDEUsV4BhlgPudrE610hubCdeqJ-S680VKPBg216VG8uogE58V5POZxDAUsda9CbJ6Rr43fJuZs5U4lS2lB5JG240i6bV8J0wKC1BEOc6Ggmu3SQ/s400/20180915_125219.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tämä joki virtaa Ballina-nimisen kaupungin läpi.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br /></div>
Ahti Aunohttp://www.blogger.com/profile/16316110624584541093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026357653467283473.post-27291140948190201292018-09-13T02:54:00.003-07:002018-09-13T02:54:49.823-07:0013.9.2018 Donegal, Irlanti<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFLBaK9Ip-Tf2jBVt2Bac-l_OjOSoq-S21MZF3bp9zFIW9wBp6Pi0vnqvFuiT8FHoqXA9YdYV4J5nDBMuO-OPk2QKIsgNv7goomwgq3dCYxbzQWxGPDrNZwiNTfHmslXZ0NVw0zuyGzLU/s1600/20180909_105501.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFLBaK9Ip-Tf2jBVt2Bac-l_OjOSoq-S21MZF3bp9zFIW9wBp6Pi0vnqvFuiT8FHoqXA9YdYV4J5nDBMuO-OPk2QKIsgNv7goomwgq3dCYxbzQWxGPDrNZwiNTfHmslXZ0NVw0zuyGzLU/s400/20180909_105501.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Lehmät ovat todella paljon harvinaisempi kuin lampaat täällä.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Olen ajellut nyt viisi päivää saamatta yhtään
blogipäivitystä aikaan. Hyvä tekosyy on, että unohdin kaikki adapterini
Suomeen, enkä löytänyt täältä tätä aikaisemmin. Ensimmäinen majapaikkani
kieltäytyi myymästä minulle ainoaansa. Ei sellaista tässäkään isossa hotellissa
ollut, mutta respa kertoi sellaisen ehkä löytyvän apteekista ja niin tosiaan
löytyi. Puhelimen latausongelman kyllä ratkaisin jo aikaisemmin, kun ostin
paikallisen laturin. Minun jo vanha navigaattori ei tahdo eään pysyä päivää
hengissä, mutta onneksi olen hankkinut aika ison akun latausta varten. Se on
ollut tarpeen.</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdmFmabYf4wsGE0nRjc7RKf-9bG6UavFkyYmRnaEPVMMtyQxYmTtESFrazHkFRAzUPpsiySc78Z_WtEfBD7codDshW-mykEc4oxoTRLfadZOsqsZ0AEQ2m6I9uxzb7zcyzCphfjfkZIQQ/s1600/20180908_140333.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdmFmabYf4wsGE0nRjc7RKf-9bG6UavFkyYmRnaEPVMMtyQxYmTtESFrazHkFRAzUPpsiySc78Z_WtEfBD7codDshW-mykEc4oxoTRLfadZOsqsZ0AEQ2m6I9uxzb7zcyzCphfjfkZIQQ/s400/20180908_140333.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tässä kohtaa rannikko sattui olemaan aika tasaista.</td></tr>
</tbody></table>
<o:p></o:p><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Olen nyt ajellut viisi päivää, noin 100 km/päivä, hieman
alle. Viime kesä oli sikäli poikkeuksellinen, että minula oli aika vähän
sellaisia koko päivän ajoretkiä ja tiesin odottaa, että kestävyyskuntoni ei ole
sillä tasolla, kuin se on monesti aikaisemmin ollut.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Vaikka täällä ei kauhean korkeita vuoria ole,
niin ihan tasaista maastoa ei juuri ole. Nousuja päivän mittaan siis riittää ja
Belfastin jälkeen tuulikin on ollut vastainen. Eilen iltapäivästä jaloissa
alkoi tuntua siltä, että on viisainta pysähtyä päiväksi, jotta matkanteko taas
sujuu.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Niimpä varasin majoitukse tänne
Donegal:iin kahdeksi yöksi. Tänään yritän tappaa aikaa hieman ympärilleni
katsellen, venytellen ja kuunnellen äänikirjoja. <o:p></o:p></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUNvUAkg_7ezlXNkahBgVwfnL0AvyC12jR9MIvGGlg5XAeruUx_BW9plwMiklgIpwL62c8mXZKQkOFKJNekwCTaEwhGACWjeL0sqAFyVQe3NinAP_AGSDXZPM7k3LVQ-HoVcXCWy4TnlY/s1600/20180910_153017.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUNvUAkg_7ezlXNkahBgVwfnL0AvyC12jR9MIvGGlg5XAeruUx_BW9plwMiklgIpwL62c8mXZKQkOFKJNekwCTaEwhGACWjeL0sqAFyVQe3NinAP_AGSDXZPM7k3LVQ-HoVcXCWy4TnlY/s400/20180910_153017.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Niinkuin näkyy, otoksistani ei paljon aurinkoa näy.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Matkareitti, joka näkyy blogini sivusta avautiuvassa kartassa
(karkeasti) kulki ensin pohjoisrannikkoa Belfastiin ja sitten kääntyilin
vähitellen tänne etelärannikolle, jota olen seuraillut välillä aivan meren
rannalla, välillä hieman kauempana. Maasto on vaihtelevaa, hyvin vihreää,
kosteaa. Korkeimmat mäet nousevat kartalla puolen kilometrin paikkeille
(ainakin toistaiseksi) ja tiet pariin sataan metriin. Laitumilla on lähes joka
paikassa lampaita, joskus lehmiä, hevosia ja aaseja. Enimäkseen pellot ovat
olleet laitumia, mutta toki muutakin viljelyä ajoittain löyytyy. Maisemien
suhteen on toki sanottava, että ovathan ne kauniimpia ja monipuolisempia kuin
Oulaisissa, mutta kyllä Oulaisten maisemissakin on puolensa.</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBPMMau0H1qC-jeh_msZLgCgMwYjgUzMNhp2yarW4766bLyOyqPMpNmPTF3OidT2Peoumav3Sbql1H7s2eGmnqzAMdKQ_2WpL4XH9eG8Bt6ec31LdlqUSgMb3rxB9Ex_9D5aj2lf6mw-Q/s1600/20180911_093021.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBPMMau0H1qC-jeh_msZLgCgMwYjgUzMNhp2yarW4766bLyOyqPMpNmPTF3OidT2Peoumav3Sbql1H7s2eGmnqzAMdKQ_2WpL4XH9eG8Bt6ec31LdlqUSgMb3rxB9Ex_9D5aj2lf6mw-Q/s400/20180911_093021.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pakko laittaa ainakin yksi lammaskuva.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Ajo-olosuhteet sään puolesta ovat olleet tasaiset. Tuulee
aika kovasti, kylmästi ja vettä tulee joka päivä, yksi päivä satoi koko ajan
kun ajoin ja vielä sen jälkeenkin. Muutoin sää vaihtuu nopeasti. Kun sade
loppuu koitan vaihtaa sadekamppeet pois ja toisinaan kun olen saanut
hengittävämpää päälle, uusi pilvi on jo päällä. Ts. jatkuvaa vaatteiden kanssa
vehtaamista. Vaatepuoli minulla on tällä kertaa mielestäni hyvä.
Erityismaininna saapi Goretex-kenkäni. Minulla on ollut aikaisemmin ainakin
kolmet kalliit Goretex-talvikengät, eikä mitkään niistä ole pitäneet olman
suojia pitkään vettä. Nämä ovat pitäneet. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgubOxPVneG5FM-N7aEF2AkU3cEOcKZQHMGeborknOeQfZ8AzpwQ0v-6i1pJQQ-InT26Qd_iQyQMWh-Ps9P0c72tSdEyH84K7MqjxhMUSufIkxMpcq6lFtSPmaGaxng0-zXgMFeIoYZFOk/s1600/20180912_115612.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgubOxPVneG5FM-N7aEF2AkU3cEOcKZQHMGeborknOeQfZ8AzpwQ0v-6i1pJQQ-InT26Qd_iQyQMWh-Ps9P0c72tSdEyH84K7MqjxhMUSufIkxMpcq6lFtSPmaGaxng0-zXgMFeIoYZFOk/s400/20180912_115612.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tämä kuva on Eskoa varten. Hänellä on Oulaisissa Irlannin hevonen ja pyysi tuomaan toisen tullessani. Tämä oli kuitenki hieman arka ja meni aika kauas poseeraamaan kun alion valmistautua kuvaamaan.</td></tr>
</tbody></table>
</o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Tämän saaren liikennekulttuuri ei saa minulta kovin korkeita
pisteitä. Se on minun mielestäni jopa huonompi kuin Suoimessa. Jalankulkijana
tuntuu kuin autoilijat yrittäisivät ajaa päälle, kukaan ei ainakaan pysähdy
missään antamaan kulkumahdollisuutta vapaaehtoisesti. Samoin pyörän selässä ei
voi kuin<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>uneksia sellaisesta kohtelusta
jota esimerkiksi Espanjassa saa. Mutta koittelen ajaa varovasti niin enköhän
minä hengissä vielä viikon pysy, jos Luoja suo.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Tarkoitus on ajella vielä pari kolme päivää
tätä rannikkoa itään ja sitten saaren poikki ja kohti Dublinia. <o:p></o:p></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpfgRVhiOxdgGWmGvU-hlShmVFTSD0HvpVOYEMbsR9r9njTzR7FLKdYCeX0eiaqP4OZJCDjPVM1B5FZruxL5DCY-RPYkZGvyGTF4RURg-2mqg1b6C2mSIlUs5BXVTlQb_Yc8KTSM5PCLY/s1600/20180912_193727.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpfgRVhiOxdgGWmGvU-hlShmVFTSD0HvpVOYEMbsR9r9njTzR7FLKdYCeX0eiaqP4OZJCDjPVM1B5FZruxL5DCY-RPYkZGvyGTF4RURg-2mqg1b6C2mSIlUs5BXVTlQb_Yc8KTSM5PCLY/s400/20180912_193727.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tämä viimeinen kuva on aivan tämänhetkisen majapaikkani läheltä. Pari souteluporukkaa oli illalla harjoittelemassa.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br /></div>
Ahti Aunohttp://www.blogger.com/profile/16316110624584541093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026357653467283473.post-52691226507494622092018-09-07T10:44:00.000-07:002018-09-07T10:44:16.962-07:00Dublin 6.9.2018<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Olen usein kuunnellut teini-ikäisiä nuoria,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>jotka ovat niin maailmaa nähneitä ja jo
kaikkeen niin kyllästyneitä. Eihän se varmaankaan ole totta mutta ilmeisesti
kuuluu ajan käyttäytymisohjesääntöön. Minulle matkat edelleenkin ovat
jännittäviä ja odotan hieman pelonsekaisin tuntein että mitenköhän matka pyörän
kanssa sujuu. Nyt minulla oli uusi hieno laukkukin, joka rullasi niin keveästi
lentoaseman käytävällä. No, huoleni ei ollut aivan turha.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Kone Helsinkiin oli myöhässä ja ehdin
viimeisenä Dublinin koneelle. Perillä muu matkatavara löytyi hihnalta heti,
mutta pyörää ei näkynyt eikä kuulunut. Ei auttanut kuin tehdä ilmoitus ja
toivoa se löytyvän perille mahdollisimman äkkiä. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXOY39BF5RFNridCfrX76X_D5ur51PjDfiOEVuhAPORajvejO31ZO6yFPqZCBHBTCuy_-PmZWbEuhEu5PufPZfzMnkjJRkCWg2GK2L7GMeAcLv4i6Zu_7Op_U6Ntos0R-ulLOfqCQz438/s1600/20180907_094200%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXOY39BF5RFNridCfrX76X_D5ur51PjDfiOEVuhAPORajvejO31ZO6yFPqZCBHBTCuy_-PmZWbEuhEu5PufPZfzMnkjJRkCWg2GK2L7GMeAcLv4i6Zu_7Op_U6Ntos0R-ulLOfqCQz438/s400/20180907_094200%255B1%255D.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Dublinin keskustaa</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="MsoNormal">
Pyörälaukkua ei aamulla näkynyt, joten päätin käydä
tutustumassa hieman Dublin:iin. Ajelin keskustaan bussilla ja ehsin sitä jonkin
aikaa katsella ja jopa ostaa kaupunkikierroksen kaksikerroksiseen bussiin, kun
laukusta soitettiin. Se olikin ilmestynyt majapaikkaan ennen kuin itse sinne
ehdin.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Kasasin pyörän ja laittelin
kaikki kuntoon liikkeelle lähtöä varten. Kävin vielä huoltoasemalla
opetteleassa renkaiden täyttöä jälleen uudenlaisella vekottimelle. Ostin
itselleni karttakirjan josta revin sopivia sivuja suojataskuun matkareitin
suubbittelua varten. Tässä vaiheessa kello oli jo puoli kolme joten päätin
ajella vain sellaisen testilenkin ja lähteä varsinaisesti vasta huomenna
liikkeelle.</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEXNjYTUGycy12c_VAdlN7BOp9U6B5IFAybUVvMnOYKL7MiCFpIKAZhWwFRds-WxXc_e0ZfuDQsU2NP0qPRyzG1CYcgh7M9eKE_SvVeSkYwVa2zvMe8dzjSmleyuYbqtLjtCcciBwVYBA/s1600/20180907_091523%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEXNjYTUGycy12c_VAdlN7BOp9U6B5IFAybUVvMnOYKL7MiCFpIKAZhWwFRds-WxXc_e0ZfuDQsU2NP0qPRyzG1CYcgh7M9eKE_SvVeSkYwVa2zvMe8dzjSmleyuYbqtLjtCcciBwVYBA/s400/20180907_091523%255B1%255D.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Korkea pylväs maamerkkinä Dublinin keskustassa.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Liikeenne täällä on vasemman puoleista. Se on aina<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>äkikseltään hieman vaarallista ja kaikki
risteyspaikat pitäisi muistaa keskittyä oleelliseen. Kaikki kyllä sujuu ihan
hyvin silloin kin sitä erikseen ajattelee, mutta jos ajatukset ovatkin jossakin
muuhalla niin....<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Toivottavasti jaksan
keskittyä tämän reissun että vahinkoja ei tapahdu.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Toistaiseksi liikennettä on ollut erittäin
paljon, lähes yhtäjaksoinen autojono kumpaankin suuntaan. Hollannin tapaisista
pyöräteistä ei tarvitse uneksiakkaan. On vain luotettava, että autot eivät aja
päälle kun siellä liikenteen seassa sohlaa.<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>Parin viikon päästä olen varmaankin paljon viisaampi jos sinne saakka
ehjänä selviän. Toivottavasti selviän. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgn5ybU98_yr_ZmI65cED1WSDybgINcGPl5cGDgYuxrCx8pblKS5OQTG3a9b-lhV_fdpXt0wfwjAarMOvKJJ665q_aZg97uWgmXgUXsCySHTJtvjktPCF2rBVsK5FBZAxs3nlguxO4hizw/s1600/20180907_154803%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgn5ybU98_yr_ZmI65cED1WSDybgINcGPl5cGDgYuxrCx8pblKS5OQTG3a9b-lhV_fdpXt0wfwjAarMOvKJJ665q_aZg97uWgmXgUXsCySHTJtvjktPCF2rBVsK5FBZAxs3nlguxO4hizw/s400/20180907_154803%255B1%255D.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tällainen kirkko löytyy Lusk:ista, Dublinista länteen.</td></tr>
</tbody></table>
</o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Sovin majapaikan kanssa että pyörälaukkuni ja matkalaukut
saavat jäädä tänne siksi aikaa, kun saarta katsellen. Viimeinen yö ennen kotiinpaluuta
on taas tässä samassa paikassa. Aikomus on startata huomenna heti aamupalan
jälkeen. Aika täällä on kaksi tuntia Suomen aikaa jäljessä ja aamupala on 7;15
alkaen. Tänään heräilin sitä odottelemaan jo ennen viittä kun sisäinen kello on
vielä Suomen ajassa.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Ilma oli tänään
ilmeisesti viileämpi kuin Oulaisissa, noin 15C päivällä. Sadetta ei ollut ja
toivoakseni sitä ei kovin paljon ole jatkossakaan.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Mutta säitä ei voi valita, niihin voi
sopeutua. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Muutoin kielitaitoni on aika
ruosteessa. Olen opiskellut viime aikoina Saksaa ja sitä ennen Espanjaa.
Englannin sanoja täytyy hakea tovin ennen kuin ne taas löytyvät siitä
huolimatta että edellisten opetuskielenä on Englanti. Mutta kyllä minä asiani
saan toimitettua. <o:p></o:p></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJ5OsiGX40Xu2ngx1dgtnrXOCTsPZwNbfgCYR9LjsaAnHL8d2kim3Q5OKqhRaZnagIPWYG-rjJhNww1wuSiyIQZ8vPUzPnwacb_TQBMuqo0Aqp8H7Ukj1Z3dRWJMdVNmI5eocSvF9iBZg/s1600/20180907_154833%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJ5OsiGX40Xu2ngx1dgtnrXOCTsPZwNbfgCYR9LjsaAnHL8d2kim3Q5OKqhRaZnagIPWYG-rjJhNww1wuSiyIQZ8vPUzPnwacb_TQBMuqo0Aqp8H7Ukj1Z3dRWJMdVNmI5eocSvF9iBZg/s400/20180907_154833%255B1%255D.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Siinä se kateissa ollut pyöräni on taas matkakunnossa.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br /></div>
Ahti Aunohttp://www.blogger.com/profile/16316110624584541093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026357653467283473.post-43821523267426562432018-09-03T06:07:00.001-07:002018-09-03T06:07:21.591-07:00Matkavalmisteluja<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Torstaina <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>illalla
minun pitäisi olla pyörineni Dublinissa. Kahden viikon matkaan voisi
periaatteessa lähteä aika kevyellä varustuksella. Haluan kuitenkin käyttää samoja
pyöriä, nytkin 14-vaihteista Rohlofiani, joka teräsrunkoisena on todella raskas. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimNf67w6lP1O2Bp6R0c7kbPP2SMPu6aHzwDY7VZco0D6sgn4AiF-IkLNskNvMYDKoPXUO5F2jddIXlfP9h1TRxj0q3NZZuZEDITy4FFu8wgf8CTTMlQ05tBvUcPP285VfK0FK9fg0hE5I/s1600/20180903_120645.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimNf67w6lP1O2Bp6R0c7kbPP2SMPu6aHzwDY7VZco0D6sgn4AiF-IkLNskNvMYDKoPXUO5F2jddIXlfP9h1TRxj0q3NZZuZEDITy4FFu8wgf8CTTMlQ05tBvUcPP285VfK0FK9fg0hE5I/s400/20180903_120645.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tässä jo melko monta maata nähnyt matkapyöräni, kolmas laatuaan.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Toisaalta, kun käytän samaa pyörää, opin kerta kerralta tuntemaan sen paremmin
ja tekemään sille tarpeelliset huoltotyöt. Aika harvoin minun enää tarvitsee
pyörähuollon apuun turvautua. Mietin, että otanko mukaan telttailuvälineitä. </span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKZ0FhVDL0nBUbkw3gmZppiu-lMchW6ISv55hVJOkqnOViNVu9T9yBzTpBjDPNYgoD8C8nSuGD_QC3saywCpIR4EmrDMTIFQib6hYBZrNIa8qBLB4nPw-B8sD9RDu7WakJCq2N9U3R6eM/s1600/20180903_120545.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKZ0FhVDL0nBUbkw3gmZppiu-lMchW6ISv55hVJOkqnOViNVu9T9yBzTpBjDPNYgoD8C8nSuGD_QC3saywCpIR4EmrDMTIFQib6hYBZrNIa8qBLB4nPw-B8sD9RDu7WakJCq2N9U3R6eM/s400/20180903_120545.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Täässä majoituspakkaukseeni ja sen kuljetusteline, jonka asennan pyörän etuosaan.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Pikainen kartoitus Irlannin majoitusliikkeistä antoi sen käsityksen, että hotellien
hintataso on aika korkea. Vielä tärkeämpää on kuitenkin se, että majoituspakkaus
luo jonkinlaisen turvallisuuden tunteen, koska aina on mahdollista majoittua ulos,
jos muuta majoituspaikkaa ei syystä tai toisesta löydy. Miinuspuolena on, että
majoituspakkaukseni vaatii kehittämäni etutelineen mukaanottoa ja lisäksi
teltta, makuupussi, makuualusta ja tyyny pakattuna vahvaan merimiesputkiloon
painaa ja vie tilaa. <o:p></o:p></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6lZpARXAg4lR61imS9adJ6XuegN-pKa8-d6Q3IpAsiZ20yAMWm4EAIah5SM3umNaGePiQCAvrCiFG7IOaeTJBQcNd4YTFPsWILGPvJRaPoldWi-qH7FJXW9a40ztvgybuElv3Mhuicks/s1600/20180903_115820.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="900" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6lZpARXAg4lR61imS9adJ6XuegN-pKa8-d6Q3IpAsiZ20yAMWm4EAIah5SM3umNaGePiQCAvrCiFG7IOaeTJBQcNd4YTFPsWILGPvJRaPoldWi-qH7FJXW9a40ztvgybuElv3Mhuicks/s400/20180903_115820.jpg" width="225" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kuljetuslaukkuni tyhjänä</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Pyörästä puretaan istuin, taakkateline, lokasuoja(t),
etulaukkuteline, polkimet, lamppu, ohjaintanko, jalustin, … . Puran pyörän
juuri niillä työkaluilla, jotka otan mukaani varmistaakseni, että myös perillä
löytyy oikeat työkalut<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>purkuun ja
kasaukseen. Renkaista lasketaan ilmat pois lentomatkan ajaksi. Voisihan olla,
että täyteen pakattu rengas räjähtäisi ruuman alhaisemmassa ilmanpaineessa.
Minulla on kolme vanhaa pehmeää pyöränkuljetuslaukkua. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyKThS_P5PYUk1kQYFHqVA63zXpKJOwGzsYdAMaF1O7ZXbTbKtzqTdNl8hn-NaUStTKsIX1WDi6un1ToaI6RkOCM9nVbLQtFyTCMMlhz_dGlLF08sn1s-90BjOJNm9e7Sc5SScaP13foY/s1600/20180903_132042.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyKThS_P5PYUk1kQYFHqVA63zXpKJOwGzsYdAMaF1O7ZXbTbKtzqTdNl8hn-NaUStTKsIX1WDi6un1ToaI6RkOCM9nVbLQtFyTCMMlhz_dGlLF08sn1s-90BjOJNm9e7Sc5SScaP13foY/s400/20180903_132042.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pyörä pakattuna</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Sen raahaaminen käsin ei
ole kovin mukavaa puuhaa. Ja minunn pyöräni ”ongelma” kuljetuksen suhteen on
korkea ohjaintangon varsi, pystyn ajo-asentoni takia. Siksi tarvitsen ison kuljetuslaatikon.
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Sellaisen nyt hankin,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Evoc XL. Olikin tosi helppo pakata. Pakkauksen
jälkeen pelkäsin että painoa on likaa. Kas, laukku itsesessään painaa paljon.<o:p></o:p></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKMq45yP5r4Pc94e2YlNcZegYySo7EpOXujXqRZt514pYDD0nJ-y4AeFHRskAew2VERgPJQlsj766KoeNsarLtkbATrCkskdyTRdsoMcBizR8nlPyD1pCGmyDrkV0h9Mz7jetUbj6TX1g/s1600/20180903_141644.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKMq45yP5r4Pc94e2YlNcZegYySo7EpOXujXqRZt514pYDD0nJ-y4AeFHRskAew2VERgPJQlsj766KoeNsarLtkbATrCkskdyTRdsoMcBizR8nlPyD1pCGmyDrkV0h9Mz7jetUbj6TX1g/s400/20180903_141644.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pyörä matkavalmiina. Paino 31 kg, lentokoneeseen saa ottaa 32 kg painavan laukun eli kaiken pitäisi olla ok.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br /></div>
Ahti Aunohttp://www.blogger.com/profile/16316110624584541093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026357653467283473.post-27545368187154546962018-08-31T08:29:00.002-07:002018-08-31T08:29:53.174-07:00Matkalle Irlantiin?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Matkalle Irlantiin?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Eläkkeellä ollessani olen usein ihmetellyt, että missä
välissä minä olen ehtinyt töissä käydä. Tekemistä kun on jatkuvasti liiankin
kanssa. Viimeisen kuukauden aikana mehiläiset ovat työllistäneet aika paljon.
Sadonkorjuu, punkintorjunta, talviruokinta ja hieman lisäkalustonkin tekoa.
Syömme mustikoita melkein kilon päivässä joten mustikkametsässä on syytä
kulkea, jos meinaa samaan tahtiin jatkaa. Elokuun lopussa käynnistyi lisäksi
uusi elämäntapamuutosryhmä. Ryhmä tuli taas täyteen ja hyvän ryhmän sainkin.
Uskon, että jahka jouluun päästään, meillä on joukko <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ihmisiä, joiden hyvinvointi on parantunut ja
jos oikein hyvin käy elämäntavat muuttuneet pysyväisluonteisesti astetta
parempaan. Bio-psyko-sosiaalinen hyvinvointi, liikkuvuus, tasapaino, voima,
kestävyys, lihashuolto, terveellinen ja tasapainoinen ravitsemus…….<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Kiitoksia ryhmäläisille jo tässä vaiheessa
siitä luottamuksesta jota osoititte osallistumalla tähän ”matkaan”.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghsJn8Yw9D0gv211arqspA60NWhn59zXIep-pD68z6CrMWSNQYCpe8fKhEK8IoCkJAvl4qOgq4eOYZvct3UPkS9UTg0K6PxjuwtJ7XifV5eR1qluJqoy4rV2aUL6gHeDgUsfhMdpSGGAM/w328-h582-no/" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="582" data-original-width="327" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghsJn8Yw9D0gv211arqspA60NWhn59zXIep-pD68z6CrMWSNQYCpe8fKhEK8IoCkJAvl4qOgq4eOYZvct3UPkS9UTg0K6PxjuwtJ7XifV5eR1qluJqoy4rV2aUL6gHeDgUsfhMdpSGGAM/w328-h582-no/" width="223" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Hunajasatoa!</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Pyörän selkään tekee välillä mieli. Toki pyöräilenkin lähes
joka päivä, mutta tarkoitan nyt<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>vähän
pidempiä matkoja. Viime syksyllä ajelimme vaimoni kanssa (<a href="https://drive.google.com/open?id=1i7X15BxPDTefP_dMewp6RHQpBzE&usp=sharing">https://drive.google.com/open?id=1i7X15BxPDTefP_dMewp6RHQpBzE&usp=sharing</a>)
Oulaisista Pariisiin. Toki lyhensimme matkaa menemällä laivalla Helsingistä
Kieliin. Matka oli muuten <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>mukava
ainoastaan säät olivat manner-Euroopan puolelle sateisia. Helmikuussa olin
kolme viikkoa Gran Canarialla. Täytyy sanoa, että matka oli minulle pettymys.
Säät olivat erittäin tuulisia, aika kylmiä ja lähes joka päivä satoi. Minun teki
mieli kiertää saari, mutta tietöiden takia sekään ei onnistunut. Vinttasin siis
samoja teitä päivästä toiseen. Ehkä on vain niin, että minä en ole
saaripyöräilijä?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Pariisin reissulla sain pyöräilymaalistaani kaksi uutta
maata, Hollanti ja Belgia. Nyt siellä on 47 maata. Euroopassa on vielä jokunen
käymättä, Sveitsi, Lichtenstein, , Englanti, Irlanti, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Norja ja Islanti. Kaikissa olen käynyt mutta
en ole pyöräillyt. Nyt, jos Luoja suo, kaksi noista siirtyy käytyjen listalle;
Irlanti ja Englanti. Lennän Dubliniin ensi viikolla ja tarkoitus on kiertää
Irlannin saari ja jos oikein tulkitsen niin Pohjois-Irlanti kuuluu Englantiin,
joten saarta kiertäessä tullee ajaneeksi vähän matkaa myös Englannin puolella.<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv4hnJeH0897P215luEEAfEE-UXiOiJUc8iuCXj21VRA0cfj9INsVwcxgmdkS7_nH61R7nQiFLyrn6KSf4GfCbEAGzuyRbTK7YPUqJLJGbhYnnm6x4VKW3m6sNzMrhaARBDMhE7hyphenhypheno-N4/s1600/lighthouse-2542726.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv4hnJeH0897P215luEEAfEE-UXiOiJUc8iuCXj21VRA0cfj9INsVwcxgmdkS7_nH61R7nQiFLyrn6KSf4GfCbEAGzuyRbTK7YPUqJLJGbhYnnm6x4VKW3m6sNzMrhaARBDMhE7hyphenhypheno-N4/s400/lighthouse-2542726.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tämä kuva ei ole omani vaan ladattu pixapay:n tiedostoista.</td></tr>
</tbody></table>
<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Uusi matka on aina<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>jännittävä. Olen iloinen, että olen edelleenkin utelias ja innokas
näkemään uusia paikkoja ja mikä sen parempaa niiden näkemiseen kuin pyörän
selässä. Vaikka kotona olisi paljonkin tehtävää, puolisoni suo minulle sen
ilon, että saan edelleenkin katsella maailmaa. Koitan taas kerran saada <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>kamppeet kasaan ja pyörän laukkuun.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Samoin koitan laittaa blogiini hieman
kuvausta miten matkani sujuu. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br /></div>
Ahti Aunohttp://www.blogger.com/profile/16316110624584541093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026357653467283473.post-52161805883624236572018-06-19T01:24:00.001-07:002018-06-19T01:35:10.863-07:00ELÄMÄNTAPAMUUTOSRYHMÄ SYKSY 2018, OULAINEN<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Elämäntapamuutosryhmä Oulainen<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Syksy 2018<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Aloitan uuden elämäntapamuutosryhmän syksyllä 2018
Oulaisissa, mikäli saan ryhmän täyteen. Ryhmä on muutoin maksuton, mutta
edellytän, että jokainen hankkii itselleen kuntosalikortin, jotta voi
osallistua lihaskuntoharjoitteluun. Tämän lisäksi saatan esittää korkeintaan 20
euron monistemaksun.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Hyvinvoinnin kolmesta osatekijästä, Bio-Psyko-Sosiaalinen, ryhmä
vaikuttaa ensisijaisesti ensimmäiseen. Välillisesti vaikutus liittyy kaikkiin
näistä. Ryhmän 12+ 1 kokoontumiskerrassa paneudumme fyysisen kunnon osalta mm.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">- lihaskuntoon, liikkuvuuteen, tasapainoon, voimaan ja kestävyyteen<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">-perehdymme kehonhuoltoon <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">-terveelliseen ja tasapainoiseen ravintoon <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDqvfVqpbiIs5ZTg0-vI2eUvDO34SYzqMyooJfFSMznssLrlZdxFXXtrwM3rHn7iYD-Uft2HmGMx9USHucdOloQpmf5t4kJEkBpWFPWahW4HHUyvTSv4SjzBcHjtHETYXGyzZbZ-Uw8dY/s1600/20180507_110813.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDqvfVqpbiIs5ZTg0-vI2eUvDO34SYzqMyooJfFSMznssLrlZdxFXXtrwM3rHn7iYD-Uft2HmGMx9USHucdOloQpmf5t4kJEkBpWFPWahW4HHUyvTSv4SjzBcHjtHETYXGyzZbZ-Uw8dY/s400/20180507_110813.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Henkilökohtainen valmennettava Marja-Liisa saapumassa Kuntosali Femorikseen lihaskuntoharjoitukseen. </td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Ryhmän jäsenille laaditaan jokaiselle oma kuntosaliohjelma
ja opastan sen jokaiselle henkilökohtaisesti. Samoin laadimme yhden tai
useampia ruokapäiväkirjoja joita analysoin jokaiselle erikseen.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Ryhmällä on kerran viikossa 1.5 h:n <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>yhteistapaaminen, johon sisältyy pöydän
ääressä tapahtuvaa yhteisopastusta ja jokaiseen kertaan jokin ryhmäliikuntatilassa
tapahtuva osio. Lisäksi edellytän, että ryhmäläinen sitoutuu tapaamisen ulkopuolella
asteittain lisääntyvään liikuntaan, (mm. 2 kuntosalikäyntiä viikossa) ja
paneutumaan ruokailutottumuksiinsa.<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>Ryhmään osallistuminen näkyy varmasti elämässä ja arjessa. <o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Elämäntapamuutos?<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>Jokaisella on oma yksilöllinen elämäntapa ja samoin muutos on
yksilöllinen. Siksi tavoitekin on yksilöllinen. Muutin omia elämäntapojani 15
vuotta sitten. Minulla siihen muutokseen sisältyi ennen kaikkea asenteiden ja
toimintatapojen muuttaminen ja päätös yrittää opetella uusia. Sillä tiellä olen
edelleen. Muita näkyviä muutoksia oli alkoholin ja tupakoinnin jättäminen,
ravintopuolen remontointi ja liikunnan aloittaminen ja asteittainen lisääminen. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Ryhmäläisillä on omat tavoitteensa joiden ei todellakaan tarvitse olla samanlaisia kuin minulla. Ryhmän ohjelma liittyy kuitenkin suurelta osin
monipuolisen liikunnan ja ruokailutottumusten pariin. Jos olet valmis
panostamaan näihin asioihin ja sitoutumaan ryhmän toimintaan, niin tämä ryhmä
saattaa olla sinulle sopiva tilaisuus aloittaa pysyvien uusien elämäntapojen
opettelu.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuHV7A7ITh7YIByp8KE8c55Vc2pbU11GvKRG8JT_viPN-gK7VG32fUBGtnqGr3xiZHtcrQGEGtAy8Q50OVQTiakKxJXf9z4fsWVZTcjfx-Nx90J4CWBJQKJXqOxzldEZFcr8SsCJspzNM/s1600/20180504_104551.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="900" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuHV7A7ITh7YIByp8KE8c55Vc2pbU11GvKRG8JT_viPN-gK7VG32fUBGtnqGr3xiZHtcrQGEGtAy8Q50OVQTiakKxJXf9z4fsWVZTcjfx-Nx90J4CWBJQKJXqOxzldEZFcr8SsCJspzNM/s400/20180504_104551.jpg" width="225" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Liikunta lisää tutkitusti toimintakykyisiä elinvuosia. Muutokset kehossa alkavat näkyä mitattavasti jo muutamassa viikossa. </td></tr>
</tbody></table>
</o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Ryhmään sopiva jäsen; Toivon ikähaarukkaa 50-75, mielellään
sellaisia, joilla ei olisi ollenkaan tai vain vähän kuntosalikokemusta. Tällöin
opastuksestani on eniten hyötyä. Ryhmä ei missään nimessä ole dieettiryhmä! Opettelemme
parempia pysyviä ruokailutottumuksia ja tavoitteena on (tarvittaessa) kehon
koostumuksen muuttaminen. Niin ja kumpaakin sukupuolta. Liikuntaan, painoon tai
johonkin sairauteen liittyvät asiat eivät ole este, pikemminkin suositus.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Jos asia kiinnostaa, mutta epäröit, soita tai
lähetä sähköpostia, niin keskustellaan asiasta. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Olen vetänyt muutamia elämäntapamuutosryhmiä, yhden Limingassa
ja pari Oulaisissa. Tämän lisäksi minulla on ollut muutamia henkilökohtaisia
valmennettavia ja itse asiassa voisin ottaa taas uuden henkilökohtaisen
valmennettavan. Viime talven aikana olen lisännyt osaamistani kouluttautumalla.
Kävin talven aikana Senior Personal Trainer koulutuksen <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>http://seniorpersonaltrainer.fi/ <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ja sain täten lisää työkaluja ohjaamiseeni. Kokemukset
aikaisemmista ryhmistä ovat hyviä, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>useimpien
kohdalta erittäin hyviä.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Ota yhteyttä, soittamalla, FB:n yksityisviestinä tai
sähköpostitse. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Elämäntapamuutosryhmän aloitustapaaminen on elokuun
loppupuolella, jossa annan valmistelevia tehtäviä. Varsinaisesti ryhmä alkaa
syyskuun loppupuolella. Päätän yhteiskokoontumisen viikonpäivän, kunhan
keskustelen kanssanne, mikä päivä parhaiten sopii. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Ahti Auno 044 214 1034<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">ahti.auno@gmail.com<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br /></div>
Ahti Aunohttp://www.blogger.com/profile/16316110624584541093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026357653467283473.post-69724429786410429722018-01-29T02:11:00.000-08:002018-01-29T02:11:02.520-08:00Gran Canarialla<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal">
Pyörämatka Gran Kanarialle<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhleZMnRwpgrfrWwHrqZrlAcSWEGlYNJce82ODV5XJY22f7Cb9zvjAbiAtru8gBewThWqyH3i0z4ACxXssCyl9M6s8TicrDh-HT0bDVb-b77IDL69T7_mbGxkvK1dued2T6-0oTImUHLpk/s1600/20180127_114900.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhleZMnRwpgrfrWwHrqZrlAcSWEGlYNJce82ODV5XJY22f7Cb9zvjAbiAtru8gBewThWqyH3i0z4ACxXssCyl9M6s8TicrDh-HT0bDVb-b77IDL69T7_mbGxkvK1dued2T6-0oTImUHLpk/s400/20180127_114900.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
Olen käynyt useaan otteeseen Manner-Espanjassa
pyöräreissulla. Vaihtelun vuoksi ja
aikataulusyistä päätin tällä kertaa kokeilla Gran Canariaa. Olen suhtautunut
saariin hieman epäluuloisesti, kun olen ajatellut, että ne on äkkiä koluttu.
Toisaalta nyt ajattelin, että täällä
olisi tähän aikaa vuidesta lämpimämpää kuin esimerkiksi Malagan ympäristössä,
jossa viime keväänä olin hieman myöhempään kuin nyt olen täällä. Mielikuva taisi ainakin tällä kertaa olla
väärä. Tarkistin juuri tämän päivän säätiedot ja Las Palmasiin luvattiin
maksimissaan 14C ja Malagaan 20C!<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZycq_7PWUGFvPv-XugS1F3pY3zw6oMVRnf-P1nvROoDw-f3oSUZzbL21kiU3tpMqEcEACHO8jCa3dGqdQmUf5M_CXiy9EMf9pUhwGCIlxu_GmcOxq-a5YJdR_o87bxOWI94yV0dx0T5k/s1600/20180125_121722.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZycq_7PWUGFvPv-XugS1F3pY3zw6oMVRnf-P1nvROoDw-f3oSUZzbL21kiU3tpMqEcEACHO8jCa3dGqdQmUf5M_CXiy9EMf9pUhwGCIlxu_GmcOxq-a5YJdR_o87bxOWI94yV0dx0T5k/s400/20180125_121722.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
Minulla on kuntoni säilyttämiseen vahva motivaatio,
suoraastaan erittäin vahva pääosan ajasta. Ja senkin aikaa, kun se motivaatio
ei ole niin vahva, käytän tilalla itsekuria.
Ajattelen, että olen jotenkin vaurioittanut hermostoani aikaisemmilla
elämäntavoillani ja siksi olen rauhaton ja tarvitsen aina toimintaa. Toimettomuus on myrkkyä ja siksi haluan säilyttää
toimintakykyni niin kauan kuin mahdollista ja teen sen eteen sen mitä minuulla
on tehtävissä. Loppu jää sitten Luojan huomaan. Toisaalta, hyvä kunto lisää mukavuusaluettani
jamahdollistaa minulle monia asioita, jotka eivät muutoin olisi mahdollisia.
Siispä liikun ja aika paljon siitä pyörällä.
Toki on monta muuta mielenkiinnon kohdetta mutta silti ehdin viime
vionna ajella hieman yli 11 000 km. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4sUyTNzoALiI9ivc_A37mSPQWtHZDNtusLyGJQqPP8G-vP2bhPbt3yybhu3OYPpoalrhiTiJE_X3KWFT4qzXQe5IW8odER-evJecnBmgneOyQI61XxwbG1yohkSRUTzNuw5Jy4YhuQ9E/s1600/20180128_132638.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4sUyTNzoALiI9ivc_A37mSPQWtHZDNtusLyGJQqPP8G-vP2bhPbt3yybhu3OYPpoalrhiTiJE_X3KWFT4qzXQe5IW8odER-evJecnBmgneOyQI61XxwbG1yohkSRUTzNuw5Jy4YhuQ9E/s400/20180128_132638.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
Tämä paikka, Gran
Canaria näyttää olevan aika suosittu pyöräilykohde. Teillä liikkuu
paljon minua nuorempia ja parempikuntoisia pyöräilijöitä. Myös joitakin
kutakuinkin ikäisiäni ja silti luultavasti parempikuntoisia pyöräilijöitä.
Pitää muistuttaa aina toisinaan itselle, että keskittyisin vain omaan tekemiseeni,
jokaisella muulla on oma taustansa ja kuntonsa eikä se kuulu minulle. Paikkana
tämä on kyllä ollut ainakin osittain pettymys. Täällä on tosiaan ollut
kylmempää kuin olin odottanut. Mutta se
ei oikeastaan ole se pääasia. Pääasia on, että nyt kymmenisen päivää täällä
oltuani täällä on ollut joko kova tai erittäin kova tuuli. Osin vaarallisen
kova. Tuuli on pyörinyt tuossa 48 km/ h paikkeilla ja sopiva puuska tuolla
kapeilla teillä meinaa heittää ukon rotkoon!
Lämpötila on ollut täällä alaalla noin 17C (tänään luvattu 14C) ja
tuolla 900 m:n korkeudessa eilen n. 6C ja kun se on kovan tuulen kanssa vettä
vihmoen, se on aika raikasta. Minulla
on kyllä hyvät vaateet ja kun
liikun retkipyörällä laukun kanssa, on
mistä vaihtaa. Ts. sen lämnpötilan kanssa kyllä pärjään. Tiet sisämaahan ovat kohtuullisen jyrkkiä ja
nousuja kertyy päivässä helposti yli 1500 m:n, mikä kyllä tuntuu jaloissa. Minulle 2 km alkaa olla se yläraja.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDNGZB1tXxsVbHCkW9Tlaf44drgJoNy95swFnwC-nsdUpuxdVPn4FvlSkRoOdYySVxzDgFq5yjyJzj3s-DCaWJAC9csYQluvFo8UV_u70xJVYSBtC3-gu3evTaLD1fzyE5XLQIY_A2zmc/s1600/20180127_124312.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDNGZB1tXxsVbHCkW9Tlaf44drgJoNy95swFnwC-nsdUpuxdVPn4FvlSkRoOdYySVxzDgFq5yjyJzj3s-DCaWJAC9csYQluvFo8UV_u70xJVYSBtC3-gu3evTaLD1fzyE5XLQIY_A2zmc/s400/20180127_124312.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
Tuulen takia olen sitten koittanuty suunnitella
matkareittejäni siten, että iltapäivällä ei väsyneenä tarvitseisi ajaa kovin
pitkiä matkoja vastatuuleen. Tämä on luonnollisesti
rajoittanut reitinvalintaani. Sisareni tuli osaksi aikaa matkalle ja hän on
saanut viettää päivisin aikaa paljon yksinään kun minä olen ollut pyörän
selässä. Hän lähtee tällä viikolla takaisin kun itse jään vielä viikoksi.
Ajattelin silloin hieman laajentaa reviiriäni ja käydä kiertämässä koko saaren.
Kuvittelin siihen menevän 2 – 3 päivää aikaa riippuen reitinvalinnasta.<o:p></o:p></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfe2WGS8zlG-0urkD3jIsJBFv0NcHlDYI-uA9DNYSlzJYFn17Y-SDBlRI4J_XizaFM1gRMg5yMYFSq07laWmZ8uv-YSVn3TQVf35PG19LxrBrdfjqy0TrYkgy6_gtDEVP8WOEBc0ZDkxE/s1600/20180120_113751.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfe2WGS8zlG-0urkD3jIsJBFv0NcHlDYI-uA9DNYSlzJYFn17Y-SDBlRI4J_XizaFM1gRMg5yMYFSq07laWmZ8uv-YSVn3TQVf35PG19LxrBrdfjqy0TrYkgy6_gtDEVP8WOEBc0ZDkxE/s400/20180120_113751.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sisareni on huolehtinut uimapuolesta. Minä en muistanut ottaa edes uimahousuja mukaan.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="MsoNormal">
Olen nyt ajanut kaksi 4. päivän jaksoa. Takana Suomesa oli
useampi kuukausi vain lyhyitä lenkkejä. Kunnon kestävyyskunto lähtee kyllä
putoamaan aika pian kun pitkät lenkit jäävät pois. Pitkillä tarkoitan sellaista
6-8 h:n tehollista liikuntaa. Viimeksi ajoimme puolisoni Marikan kanssa
syyskuussa Pariisiin, jolloin tuli pidempiä päivämatkoja. Toisaalta olosuhteet
olivat lähes koko ajan kevyitä, vuoristoa matkalle ei sattunut. Kyllä tämä varmasti harjoitusleiristä käy
sillä rasitusta kyllä tulee. Sen kyllä olen päättänyt suhteellisen varmasti,
että minulle tämä on ensimmäinen ja viimeinen kerta pyörällä täällä. Jollakulla
toisella toiseen aikaan ja ehkä toisella saarella täällä (Lanzarote tai Furte
Ventura) on ollut aivan toisenlaiset kokemukset. Juttelin yhden mummin kanssa
ja sen verran kuin ymmärsin hänen espanjaansa, hänkin selitti, että täällä on
tänä talvena ollut poikkeuksellisen tuulista.
Sitten täytyy sanoa vielä yksi asia. Minä olen alkanut kaivata kotiin.
Minulla on aikaisemmassa elämässä kuukausien yhtäjaksoisia matkoja takana ja
nyt kolme viikkoa alkaa tuntumaan ikuisuudelta. Ilmeisesti minulla on hyvä olla
kotona koska näin on. Ehkä on aika alkaa oleptella joitakin toisia tapoja
täyttää aerobisen liikunnan tarvettani kuin matkustaa viikokausiksi
ulkomaille? <o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
</div>
Ahti Aunohttp://www.blogger.com/profile/16316110624584541093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026357653467283473.post-70243560553312770102017-09-24T09:33:00.000-07:002017-09-24T09:33:00.272-07:00Pariisissa.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhq6x6P-zjDN3grR6jmedwBmwuRTvVfcp7CNyPn5xzIccOKNnaVi6FFnf7HsTTujfwy2OmIUy0NBauwf4ZjKTkIdbICSX2XIjyqWT9QJadUX9HgNbBOelii4oWi1akaGYwft302QJh_xWM/s1600/20170924_162750.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhq6x6P-zjDN3grR6jmedwBmwuRTvVfcp7CNyPn5xzIccOKNnaVi6FFnf7HsTTujfwy2OmIUy0NBauwf4ZjKTkIdbICSX2XIjyqWT9QJadUX9HgNbBOelii4oWi1akaGYwft302QJh_xWM/s640/20170924_162750.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Seine on suoraan vastapäätä majapaikkaamme. </td></tr>
</tbody></table>
Tämänkertainen pyörämatkamme päättyi pyöräilyn osalta tänne Pariisin esikaupunkiin aivan juna-aseman viereen. Päätöspäivä oli lämpimin koko matkamme osalta. LOppupäivän ajelimmekin T-paidassa. Merkittävä osa täämänpäiväistä matkaa sujui aivan Marnen rantaa pitkin. Joki, joka yhtyy Seineen tässä Pariisin alueella. Olikin todella mukava ajella, kauniissa jokimaisemassa. Jokivarsipoluilla ja teillä oli paljon juoksijoita, pyöräilijöitä ja muita ulkoilijoita. Aivan lopussa olikin sitten senkin edestä hankalaa. Tuli ikävä Hollannin hienoja pyörätiejärjestelyjä. Perille silti kuitenkin löysimme.<br />
<br />
Lähdimme liikkeelle 1.9. perjantaina ja nyt on sunnuntai. Pyöräilyosuutemme kesti siis 24 päivää. Maissa meillä oli kaksi lepopäivää ja yksi meni merellä. Matkaa pyörän mittariin kertyi yhteensä hieman yli 1700 km. Matkapyörä painaa laukkuineen aika paljon. Sellainen, joka ei sitä ole kokeillut, saattaisi yllättyä, Itse muistan ensi kerran kun lähdin täydessä lastissa ihmetelleeni, että voiko tällä yleensäkään ajaa. Tasaisella paino ei kovin paljoa vaikuta, sen sijaan tuulessa ja mäissä sitä vaikutusta kyllä on.<br />
<br />
Olen aikaisemmin tavannut kirjoittaa lepopäiväkirjoituksissani kantaaottavia ja toisinaan aika henkilökohtaisiakin kirjoituksia. Nyt Marikan kanssa matkatessani olen viihtynyt hänen seurassaan enkä juuri ole paljonkaan näihin blogikirjoituksiin aikaa uhrannut. Monesti tuntuu, että kaikki tärkeä on jo tullut sanotuksi moneen kertaan. Enemmän kai nämä jutut ovat sellaisia päiväkirjoja. Nyt kuitenkin muutama sana tuosta matkakumppanistani.<br />
<br />
Marikalla ei ole ollut mahdollisuutta töidensä takia sellaisiin harjoitusmääriin kuin minulla. Hän kyllä käy säännöllisesti kuntosalilla ja jonkin verran lenkillä, mutta pyöräilymäärät ovat olleet kyllä mielestäni aika vähäiset, erityisesti tänä vuonna. Olin ennakkoon hieman huolissani siitä, miten hän tällä reissulla jaksaa. Käytännössä olosuhteet vielä ovat olleet kaikkea muuta kuin parhaat mahdolliset. Lähes kaksi viikkoa satoi melkein joka päivä ainakin jonkin verran. Lisäksi osan matkaa noita nousujakin riitti. Mutta Marika jaksoi ja urputtamatta!<br />
<br />
En tiedä miksi, mutta minun luonteenpiirteisiini kuuluu syyllisyyden imeminen kaikkeen mahdolliseen. Kun puhutaan tällaisesta pyörämatkasta, niitä syitä syyllisyyteen kyllä löytyy. Kun ajan harhaan ja joudutaan palaamaan! Kun reitillä on jyrkkä mäki, olen tehnyt huonon reittivalinna. Kun tuulee vastaan, samoi! Kun sataa, on kai sekin minun vikani, ottä yleensä on lähdetty! Kun hotelli tai ruokapaikka tai kahvipaikka ei ole oikeassa paikassa! Kun päivämatka on pitkä, kun kun .....<br />
Niin jokin minun sisälläni odottaa moitetta milloin mistäkin. Ehkä joku muukin tunnistaa tämäntapaisen asian? Mutta sitä moitetta ei ole kuulunut, ei mistään. Vaikka ihmisillä on tapana väsyneenä, nälissään olla kärtyisiä ja etsiä syyllistä miellään jostakin muusta epämiellyttäävään oloon. Ei ole kuulunut moitetta tälläkään reissulla. Kiitos siitä. Minulla on ollut hyvä matkakumppani, paras mahdollinen minulle. Kiitos siitä. Palkinnon hän on jo saanut, tuntee kehossaan matkan positiiviset vaikutukset monta kuukautta. Ja ehkä tästäkin jäänee elinikäinen muisto, jota hän saa kertoa lapsenlapsilleen jonakin päivänä. Yksi viehättävä kohtalaisen vanha daami pysähtyi yhtenä aamuna hotellin aamiaisella juttelemaan kanssamme ja kertoi ymmärtääkseni mieluista muistoaan aikaisemmin nuorempana miehensä kanssa tekemästä vastaavantyyppisestä pyörämatkasta.<br />
<br />
Tällaista tänään, nyt alamme kolmeksi päiväksi turisteiksi Pariisissa.</div>
Ahti Aunohttp://www.blogger.com/profile/16316110624584541093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026357653467283473.post-16033313305657643912017-09-23T09:56:00.000-07:002017-09-23T09:56:29.467-07:00Meaux<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVjfAdhyphenhyphenxk7oWLjP9AqJRwHoGUNV_wDCMRjg1ihbfKtGHRI7TwECPiD8ZfMtTSlcts5afZayA9eeH-ZqWjB9Tv4o9S6OF-v2jEiD6Zj_siqSs_BGuMsXQ0v1FwVjpiPS-wHCzT0-q4PEM/s1600/20170923_085146.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVjfAdhyphenhyphenxk7oWLjP9AqJRwHoGUNV_wDCMRjg1ihbfKtGHRI7TwECPiD8ZfMtTSlcts5afZayA9eeH-ZqWjB9Tv4o9S6OF-v2jEiD6Zj_siqSs_BGuMsXQ0v1FwVjpiPS-wHCzT0-q4PEM/s400/20170923_085146.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Aamupäivän metsätavalta.</td></tr>
</tbody></table>
<br />Loppumatkaa kohti Luoja on alkanut helliä meitä ilman suhteen. Aamulla oli kyllä aika viileää ja sumuista, mutta illasta jo lähes hellettä. Tänään tiekin oli eilistä helpompi. Mäkiä tosin oli, mutta ne olivat loivia ja aika helppoja nousta. Tänäänkin navigaattori kuljetteli meitä pääasiassa maaseudun pikkuteitä. <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPLRmCk8mgMyZfxRrY45wul_p0Sl2udyDceZ7bHQnidiflAShIPeS70xJ-QPzdCBjEvIB8GsWcBTpw0QvvisTAvaG-8l_MqI5TjASkzwojtkxSvEdR6OtwqnoF57cqA7GjqW3CULNGCMs/s1600/20170923_093454.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPLRmCk8mgMyZfxRrY45wul_p0Sl2udyDceZ7bHQnidiflAShIPeS70xJ-QPzdCBjEvIB8GsWcBTpw0QvvisTAvaG-8l_MqI5TjASkzwojtkxSvEdR6OtwqnoF57cqA7GjqW3CULNGCMs/s400/20170923_093454.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kirkon rippeet eräässä kylässä.</td></tr>
</tbody></table>
<br />Pyörällä navigointi on kertaluokkaa vaativampaa kuin autolla ajaessa. On teitä, joita ei saa ajaa ja on teitä joita ei halua ajaa. Ja sitten on tietenkin se majoittumisasia. Koska tunnissa ei kovin pitkään liiku, pitäisi illalla olla sellaisessa paikassa, josta löytyy majapaikka. Jos ajaa lähellä maksimisuorituskykyä, pelivaraa ei matkan suhteen ole kovin paljon. Minulla on omakohtainen kokemus ensimmäiseltä pitkältä matkaltani. Tällä kertaa olemme ajaneet lähellä Marikan suorituskyvyn rajoja. Ja hankalaksi asian tekee se, että koskaan ei voi olla täysin varma millaisissa olosuhteissa ajaa. Kaikki on kuitenkin sujunut hyvin. Minulla on ollut hieno matkakumppani. <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2LDbHCX2D0_JeQBM2rVoWmEWSMTnFnz-WZtM93jGFroOwmByhMx_6s4wOyoODtruSuK-pkAtvirS2_pczh2P-190clGZEIKFzvKCrsukMejBxkS_WW0q3q572mIVzZLjOQVEn4K7tv7s/s1600/20170923_122658.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="900" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2LDbHCX2D0_JeQBM2rVoWmEWSMTnFnz-WZtM93jGFroOwmByhMx_6s4wOyoODtruSuK-pkAtvirS2_pczh2P-190clGZEIKFzvKCrsukMejBxkS_WW0q3q572mIVzZLjOQVEn4K7tv7s/s640/20170923_122658.jpg" width="360" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Yksi hautakivikuva ystävälleni Jannelle.</td></tr>
</tbody></table>
Huomenna on kaiketi viimeinen pyöräilypäivä tällä erää. Katselimme majapaikanPariisia läheltä ja ehkä sen löydämmekin.<br /><br /><br /><br /></div>
Ahti Aunohttp://www.blogger.com/profile/16316110624584541093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026357653467283473.post-4285002573641546162017-09-22T10:59:00.003-07:002017-09-22T10:59:45.708-07:00Soissons, Ranska<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Navigaattorimme on päättänyt, että lähestymme Pariisia pikkuteitä maaseudun halki. Perunapellot, sokerijuurikasviljelmät ja maissipellot ovat tulleet tutuiksi. Maasto on täässä osassa Ranskaa loivasti kumpuilevaa, pääosin loivasti, kyllä siihen tänäänkin muutamia jyrkkiäkin mäkiä mahtui. Teimme tänään koko matkan nousuennätyksen, yli kolometri kokonaisnousuja. Kaikki kunnia Marikalle, joka jaksoi polkea mäen toisensa perään majapaikkaamme asti.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgee_N-zBQcF05PxdrHvQ6H3m4_rQWxYCqXiLYcffEcMPjTkC7HgKtPDM1nIHbPMyFYOcWNq00x19D52WzkGfLEPL489U-LJii7SdOjpgbr5UA95ZDIhXXVFLkFMqpnCHH12sPSCesHUo/s1600/22.9.2019+Soissons%252C+Ranska+001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgee_N-zBQcF05PxdrHvQ6H3m4_rQWxYCqXiLYcffEcMPjTkC7HgKtPDM1nIHbPMyFYOcWNq00x19D52WzkGfLEPL489U-LJii7SdOjpgbr5UA95ZDIhXXVFLkFMqpnCHH12sPSCesHUo/s400/22.9.2019+Soissons%252C+Ranska+001.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Aamun auerta Ranskassa.</td></tr>
</tbody></table>
Lähestymme Pariisia hieman kiertäen. Ajatuksena olisi, että saisimme majapaikan jostain Orleyn kentän suunnalta ja mieelellään vieläläheltä metroasemaa. Meillä olisi haasteena saada pakattua pyörät jotenkin lentomatkaa varten. Jos löydämme pyöräliikkeestä pahvilaatikot, ei niitä kovin pitkiä matkoja lentokentälle viitsisi ajaa. <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfFFNMclXQHUjLh9aNrk_pby3cGynd-gerpLvwZu0Hw0HyGGRd3QcHBbYGDes9H8KMnnYYDI4xyd5AsmDHivfXoEmFfuUIa_1QxLdX9u244mWVjR_jL8EUS7FZlVDUibPKipTVDKGN8Hs/s1600/22.9.2019+Soissons%252C+Ranska+002.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfFFNMclXQHUjLh9aNrk_pby3cGynd-gerpLvwZu0Hw0HyGGRd3QcHBbYGDes9H8KMnnYYDI4xyd5AsmDHivfXoEmFfuUIa_1QxLdX9u244mWVjR_jL8EUS7FZlVDUibPKipTVDKGN8Hs/s400/22.9.2019+Soissons%252C+Ranska+002.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tällaisia kylttejä on joka kylän tulotiellä. </td></tr>
</tbody></table>
<br /><div>
Tämä kaupunki, Soissons, on keskikokoinen kauunki. Majapaikkamme on aika laidassa (keskellä oli kallista). Ajoimme kuitenkin tullessamme keskustan läpi je ehdimme jonkin verran sitä nähdä. </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjil7h7dCePfxKXeRWr9zU3Oz4YxJae8vteLY66Renl-cwENC9gcSnZ3eU4WXISsvdfNlegsoTGguvccvES8ZRUggRGScwTza9S65RLk0Ip72GQamYK6gRmRgY35pFAtQhWHcb_8vNrYro/s1600/22.9.2019+Soissons%252C+Ranska+006.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjil7h7dCePfxKXeRWr9zU3Oz4YxJae8vteLY66Renl-cwENC9gcSnZ3eU4WXISsvdfNlegsoTGguvccvES8ZRUggRGScwTza9S65RLk0Ip72GQamYK6gRmRgY35pFAtQhWHcb_8vNrYro/s400/22.9.2019+Soissons%252C+Ranska+006.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Soissonis:n läpi virtaa joki.</td></tr>
</tbody></table>
<div>
En edelleenkään lakkaa hämmästelemästä näitä valtavia kirkkorakennelmia?</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyVQm1wLhkadQQ0TrbPBJcbLIPc6ToMQWh-W1vskhSHvZLxf2Y7h1omVBLR-g0xO3WJaT13TpxVjfHqEvM_TYMMD_S7EWS5JIDB5to8-v_GaseScnhJin7YDOEO_i-eXd1dOQPEdjzZNE/s1600/22.9.2019+Soissons%252C+Ranska+008.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyVQm1wLhkadQQ0TrbPBJcbLIPc6ToMQWh-W1vskhSHvZLxf2Y7h1omVBLR-g0xO3WJaT13TpxVjfHqEvM_TYMMD_S7EWS5JIDB5to8-v_GaseScnhJin7YDOEO_i-eXd1dOQPEdjzZNE/s400/22.9.2019+Soissons%252C+Ranska+008.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kirkko Soissonissa.</td></tr>
</tbody></table>
<div>
<br /></div>
</div>
Ahti Aunohttp://www.blogger.com/profile/16316110624584541093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026357653467283473.post-70835652158858574872017-09-21T08:56:00.002-07:002017-09-21T08:56:58.148-07:00Mons, Belgia<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
!8.9 kävi aika raskaaksi. Marikan kestävyysharjoittelu ei ole ymmärrettävistä syistä samaa luokkaa kuin minulla ja näitä ajopäiviä on jo kertynyt. Kahtena päivänä peräkkäin oli mäkistä maastoa ja sitten eilen iltapäivällä oli jatkuvaa ylä- ja alamäkiä pikkutiellä, siis suhteellisen jyrkkää. Meillä oli tarkoitus ajaa Waterloohon, mutta pysähdyimme sitten noin 10 km aikaisemmin. Majapaikkana oli omakotitalon huone, sinänsä ihan hyvä. Sekin sijaitsi jyrkän mäen päällä. Ostimme mennessä kaupasta evästä ja sillä yhden illan pärjäsimme.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8BIkO8LwnA4CT5UKirH8MrsrtmDIj4eIl8ztxyjNekr8ZOg69O4ubdnQCsIQyixh6BoD7CSilLZ9u2qev0u9q_J9hIvWsAIsjRv2NO5N8-LbWEzkfAxIJ5iQA6Ld9uNyw4XfU3-kwvw0/s1600/20170919_180442.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8BIkO8LwnA4CT5UKirH8MrsrtmDIj4eIl8ztxyjNekr8ZOg69O4ubdnQCsIQyixh6BoD7CSilLZ9u2qev0u9q_J9hIvWsAIsjRv2NO5N8-LbWEzkfAxIJ5iQA6Ld9uNyw4XfU3-kwvw0/s400/20170919_180442.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Matkan varrelta</td></tr>
</tbody></table>
<br /><div>
19.9. päiväksi luvattiin sadetta, mutta päivä osoittautui ihan hyväksi ajopäiväksi. Aamulla ajoimme luultavasti Belgian suurimman metsän läpi pyöräteitä. Olipahan kerrankin rauhallista ajaa.<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxcYRRJVjrDywY2OXcLBl21SkXVQAyR_dbSTXdabn-psWkNLMvxZC22Od-0m0Z3vqlPN4mysR-Gei8auhWlqB0brTabPYEOF3pX23_mhciQHMFWDdVZJ7bu53Wrw3oqROV0FtipKts5OA/s1600/20170919_091807.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxcYRRJVjrDywY2OXcLBl21SkXVQAyR_dbSTXdabn-psWkNLMvxZC22Od-0m0Z3vqlPN4mysR-Gei8auhWlqB0brTabPYEOF3pX23_mhciQHMFWDdVZJ7bu53Wrw3oqROV0FtipKts5OA/s400/20170919_091807.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Metsässä !</td></tr>
</tbody></table>
Illaksi päädyimme Mons:iin. Kaupunki Belgian itäosassa ja aika lähellä Ranskan rajaa. Kielikin oli vaihtunut Ranskaksi. Meillä oli suuria vaikeuksia löytää majapaikka. Tulomatkalla oli jokin todella suuri Naton tukikohta ja minä jo epäilin, että se on syynä asiaan. Kun sitten yhdessä hotellissa keskustelimme asiasta, arvelu osoittautui oikeaksi. Ystävällinen respa soitteli muutamaan paikkaan ja löysimme yhden yön majoituksen yhdestä paikkaa ja toisen yön kyseisestä paikasta. Eipähän sammaloidu, kun vaihtaa majapaikkaa joka yö.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
20.9. kävimme junalla Brysselissä ja katselimme tovin aikaa kaupunkia. Kaikenkaikkiaan raskaampi päivä kuin pyöräilypäivät.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Tänään siirryimme Ranskan puolelle. Alkumatka sujui todella mallikkaasti. Aurinko paistoi ja mayka joutui. Siitä innostuneena muutimme määränpäätä hieman kauemmaksi ja eri reittiä. Tuuli muuttui vastaiseksi, alkoi ihan kunnolla mäkiä ja ajelimme jos minkälaisia kinttupolkuja. Syykin selvisi illemmalla. Navigaattori oli jäänyt kävely-asetteluun! Päädyimme tällaiseen pikkukaipunkiin, Bohain-en Vermandos. Pienen haeskelun ja kyselyn jälkeen löysimme yöpaikan B-B-paikasta. Ystävällinen ranskalainen setä puhui vain ranskaa ja me taas ei ollenkaan. Kaikki kuitenkin hoitui niin kuin ennenkin. Kaikki hyvin. Niin, tänään on ollut erinomainen, aurinkoinen sää. Tuuli ehkä kohtalainen, kylläkin pääosin vastainen. </div>
</div>
Ahti Aunohttp://www.blogger.com/profile/16316110624584541093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026357653467283473.post-24054239837031654842017-09-17T11:06:00.001-07:002017-09-17T11:06:14.011-07:00Belgiaan<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMzZRNNEUYcyE8xivGwtC9gKqJDwF5SuRNxnAeK79Pmc2vxTltLRgmX2nrv9Du45OnicJ6fywyMKnDg4rElFchvMGDikhzNUgoLT22NnyB47gucJsn9aAxcFkPkOyl0fOI29JjbO1HSys/s1600/20170917_094451.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMzZRNNEUYcyE8xivGwtC9gKqJDwF5SuRNxnAeK79Pmc2vxTltLRgmX2nrv9Du45OnicJ6fywyMKnDg4rElFchvMGDikhzNUgoLT22NnyB47gucJsn9aAxcFkPkOyl0fOI29JjbO1HSys/s400/20170917_094451.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Hollannissa suurten navetoiden ja sikaloiden lisäksi näki paljon hevosia<br />, poneja, lampaita ja myös tällaisia suloisia kilejä.</td></tr>
</tbody></table>
<br />Tänään oli ehkä koko reissun paras pyöräilyilma. Vähätuulinen ja aurinkoinen. Illasta hieman ennen pysähtymistä muutama vesipisara, siinä kaikki. <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhjgl386x4eE41dJBmvjEkBtJ6vtGXUzg24qv6mSkHoTgm41tobQWMtk-0D31KL0iBJ85aj-WZPHd_NpTsb3qgZua4bShwAYuI57OfsCUcO-WTPXBVbnTbR67E5Xo7GRkXfaD-uDcnb4o/s1600/20170917_103914.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhjgl386x4eE41dJBmvjEkBtJ6vtGXUzg24qv6mSkHoTgm41tobQWMtk-0D31KL0iBJ85aj-WZPHd_NpTsb3qgZua4bShwAYuI57OfsCUcO-WTPXBVbnTbR67E5Xo7GRkXfaD-uDcnb4o/s400/20170917_103914.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tässä vielä tuulimylly Hollannista</td></tr>
</tbody></table>
Päivä kului pääasiassa Hollannin puolella ajaen. Tänäänkin ohiitimme pari toisen maailmansodan hautapaikkaa. Ajoimme muutaman pikkukaupungin läpi ja ohitimme Eindhovenin vähän matkan päästä. Lähes kaiken aikaa olemme saaneet ajaa pyöräteitä. Hollannin ja Belgian pyöräilyasioista olisi meiillä Suomalaisilla paljon opittavaa,<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj08BbECxNEYG4u0b6meMgElupQKnaz3Qi-s1gaZVxapa0X8yL8RAIIc616KVnvc6y_7RlMUrUdehECxdnWTozjIR_wDRKA9m4NhbuYM2R3WtxPLxz5FFpQtj2PRaGFcnN2pQOtE7BonYc/s1600/20170917_195322.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj08BbECxNEYG4u0b6meMgElupQKnaz3Qi-s1gaZVxapa0X8yL8RAIIc616KVnvc6y_7RlMUrUdehECxdnWTozjIR_wDRKA9m4NhbuYM2R3WtxPLxz5FFpQtj2PRaGFcnN2pQOtE7BonYc/s400/20170917_195322.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tämä kanava sijaitsee aivan hotellimme vieressä. </td></tr>
</tbody></table>
Kanavan vieressä oli taulu, jossa kehoitettiin tulemaan tänne pyöräilyparatiisiin. Pyöräilyreittejä toledda kartan mukaan oli valtavasti. Kateeksi käy!<br /><br /><br /><br /><br /></div>
Ahti Aunohttp://www.blogger.com/profile/16316110624584541093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026357653467283473.post-81340166730165349942017-09-16T10:41:00.001-07:002017-09-16T10:41:45.682-07:00Boxmeer, Hollanti<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<br />
Lepopäivän jälkeinen aamu valkeni harmaana ja kylmänä, mutta ei kuitenkaan satanut. Väliin tipautti muutaman tipan vettä mutta kaiken kaikkiaan paras pyöräilypäivä toviin aikaan.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_bRlhUo0l-b2eGp7ef-70LUQ_QJk8LPsrDcJxgNjMGgD7gLH9jcpFgxA3Y5RUWCuEOnhGnq47AHkCFdofln5UKGq3Sd3p4VSsb8dL2vXCKBHe1gjSpJSu4SALLEhuGFQsp91cr2GMRp8/s1600/20170916_101016.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_bRlhUo0l-b2eGp7ef-70LUQ_QJk8LPsrDcJxgNjMGgD7gLH9jcpFgxA3Y5RUWCuEOnhGnq47AHkCFdofln5UKGq3Sd3p4VSsb8dL2vXCKBHe1gjSpJSu4SALLEhuGFQsp91cr2GMRp8/s400/20170916_101016.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tottakai tuulimylly kuuluu Hollannissa kuvaan.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
Matka jatkui aluksi Hollannin puolella ja sen jälkeen jonkin matkaa Saksan puolella. Reinin ylitimme Saksan puolella. Iso joki! Pian sen jälkeen taas palasimme Hollannin puolelle. Marikalla oli vatsan kanssa ongelmia ja ajohalut iltapäivällä hieman kateissa. Pysähdyimme illan suussa Boxmeer:issä vanhasta luostarista tehtyyn hotelliin.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOQ8IJNVx8ywzrQledxirWCRaWZcREi52lhbuQfLaIr5pRkRfQz4xKowbxRmk95El1VPOprbjEDsDKsEaxROWyg052hjGsCmz3eet1vnlaPodOchyRw42BpjhpV2pD-n_5C0yNlpYvxHo/s1600/20170916_130455.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOQ8IJNVx8ywzrQledxirWCRaWZcREi52lhbuQfLaIr5pRkRfQz4xKowbxRmk95El1VPOprbjEDsDKsEaxROWyg052hjGsCmz3eet1vnlaPodOchyRw42BpjhpV2pD-n_5C0yNlpYvxHo/s400/20170916_130455.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Reini on iso joki</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Ehkä huomisen päivän vielä ajamme Hollannin puolella ja sitten pitäisi päästä Belgiaan. Toiveena olisi tietenkin, että ilmat olisivat edes kohtuullisia loppumatkan. Olen usein puhunut mukavuusalueesta.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUXkBfvDk9NqZP89C4f2ENQNvqnjyijvnjHVk81slirWKtUEdpyAMQ9qVsL4lgb2uTK6HWx1-qI6K5Btwiyeh3FVt9dBwzATz-yS5UTA-qBIksXh8Wr3GzeUTsnfybXPArgl67Gne-CX4/s1600/20170916_191514.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="900" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUXkBfvDk9NqZP89C4f2ENQNvqnjyijvnjHVk81slirWKtUEdpyAMQ9qVsL4lgb2uTK6HWx1-qI6K5Btwiyeh3FVt9dBwzATz-yS5UTA-qBIksXh8Wr3GzeUTsnfybXPArgl67Gne-CX4/s400/20170916_191514.jpg" width="225" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Luostarin kappeli</td></tr>
</tbody></table>
<br /></div>
Ahti Aunohttp://www.blogger.com/profile/16316110624584541093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026357653467283473.post-1457404876324548232017-09-14T10:06:00.002-07:002017-09-14T10:06:20.260-07:00Hollannissa. <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Mieluisan Munsteri:n vierailun jälkeen lähdimme aamulla liikkeelle ennen kahdeksaa tavoitteena Hollannin puolelle pääsy. Toiveena oli tietenkin eilistä parempi sää. Aamu oli kylmä ja pilvinen, mutta ei vielä satanut. Sitä onnea ei kauan kestänyt. Sade alkoi alle tunnin ja sitä kesti pieniä lyhyitä taukoja lukuunottamatta koko päivän.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOhKXl7MTT_ZogVMClxuAr-NPO-lYkEyVkoC-KuZi7mivCkR6h3cPO06-cIpmb9nsMaLb_p5fQhsxuKMFHm-AO5h9gwyVNLVY8MBNpVx8oT_84yNNFNCUViwGjRpeDvTFnJvgtGz8QLP0/s1600/20170914_084413.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOhKXl7MTT_ZogVMClxuAr-NPO-lYkEyVkoC-KuZi7mivCkR6h3cPO06-cIpmb9nsMaLb_p5fQhsxuKMFHm-AO5h9gwyVNLVY8MBNpVx8oT_84yNNFNCUViwGjRpeDvTFnJvgtGz8QLP0/s400/20170914_084413.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Eilisen myrskyn jäljiltä oli paljon lakoontunutta maissia.</td></tr>
</tbody></table>
Kuulimme isäntäperheeltä, että Saksassa on sellainen 100:n vesilinnan (Vallihaudan ympäröimä linna) pyöräilyreitti. Yksi ja hyvin tunnettu niistä, Burg Hulshoff, sijaitsi lähellä Munsteriä. Teimme mutkan sen kautta, mutta se olisi auennut vasta klo 11:00, joten tyydyimme ottamaan kuvan aidan raosta ja jatkoimme matkaa. Kylmää, (7C) tuulista ja sadetta, vaatteiden vaihtoa. Sanoisinko haastava päivä.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgg2yR9Ho9DD-8xxFRqzjvWOf_ODtD1uyJNhyphenhyphenrxES5346QmMamEODP4xNKye56SXp2k7pMiYOyvhlwM8cii58skkHGZ_yjIVURmu2gISxHGaI71IXv3mvS67TJ_MtA3aMGYqQ4Hlp5Zg3g/s1600/20170914_082847.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgg2yR9Ho9DD-8xxFRqzjvWOf_ODtD1uyJNhyphenhyphenrxES5346QmMamEODP4xNKye56SXp2k7pMiYOyvhlwM8cii58skkHGZ_yjIVURmu2gISxHGaI71IXv3mvS67TJ_MtA3aMGYqQ4Hlp5Zg3g/s400/20170914_082847.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Burg Hulshoff</td></tr>
</tbody></table>
Marikalle Hollanti on 11. maa jossa hän on pyöräillyt. Minulle pitkästä aikaa uusi maa listaa, nyt 46. Oli siis jonkin verran juhlavaa ylittää hollannin raja. Mieluisaksi sen teki myös se, että hotellille ei enään ollut pitkä matka.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBk2GWCbUqCG8RViMB59qCtVF1CMQfDIev0FiZpP9gA3zI89qWLwVezwrkiIS27rw97y65S8Rd_86oczE87hLB96BaLKMt8cJF6hYT1cK9Aor7ng55lnUWKJWEpN1oZJhZiJMejXwnijY/s1600/20170914_163810.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBk2GWCbUqCG8RViMB59qCtVF1CMQfDIev0FiZpP9gA3zI89qWLwVezwrkiIS27rw97y65S8Rd_86oczE87hLB96BaLKMt8cJF6hYT1cK9Aor7ng55lnUWKJWEpN1oZJhZiJMejXwnijY/s400/20170914_163810.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sateisen päivän sankaritar vaihtamassa maata.<br /><br /></td></tr>
</tbody></table>
Huomenna on tarkoitus viettää lepopäivä. </div>
Ahti Aunohttp://www.blogger.com/profile/16316110624584541093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026357653467283473.post-9212823791303016802017-09-13T13:20:00.000-07:002017-09-13T13:20:01.703-07:00Myrskyvaroitus<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
12.9 päivä oli sään suhteen edellisen toisinto. Vastatuulta, aamulla pilvistä ja päivän mittaan sadekuuroja, väliin aika rajujakin ja illaksi taasen selkiytyi. Päätin tuossa, että ehkä en kolmatta kertaa lähde syksyllä eurooppaan ajamaan.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDsgrZb55JqwaUPAaqLhIyfnoxoxeBRDGxds_vuLK_xEDwEqHBtxwIm1wFUDIVQzYGxOqlsr1QSnnFpWc0KCDzuWxtDjRO4FBVRme0HowyDKGTb_gJ3hM8C1UjhAaTot_MR0qguFJw_JE/s1600/20170911_155243.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDsgrZb55JqwaUPAaqLhIyfnoxoxeBRDGxds_vuLK_xEDwEqHBtxwIm1wFUDIVQzYGxOqlsr1QSnnFpWc0KCDzuWxtDjRO4FBVRme0HowyDKGTb_gJ3hM8C1UjhAaTot_MR0qguFJw_JE/s400/20170911_155243.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Jokilaiva matkan varrelta</td></tr>
</tbody></table>
<br /><div>
Matka jatkui maaseudun halki ja päädyimme lopulta pikkukylään, Ostercappeln:iin. Taivalta tuli siihen mennessä tehtyä vastatuuleen tarpeeksi.<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDsX-KZ4p5515uJkXLL6wZP9pynRtH3C76Z1JxVksxdyPwombuoqLZCDA60RINbNtYyqCtxZ74EpLpTcGtwmeUXry9bNv4g4TTsfthkdywPbzzn-ouXVxr8jva9M-mpbSbjAcUqG4XYGg/s1600/20170912_182214.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDsX-KZ4p5515uJkXLL6wZP9pynRtH3C76Z1JxVksxdyPwombuoqLZCDA60RINbNtYyqCtxZ74EpLpTcGtwmeUXry9bNv4g4TTsfthkdywPbzzn-ouXVxr8jva9M-mpbSbjAcUqG4XYGg/s400/20170912_182214.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Majapaikka löytyi jälleen kirkon takaa.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghPnn7TpwnTEmPFnUX3fYHgs4cPf5t3LgdU45xVJhBxKE1n3raKABjuyPosI-8bMuftpTDxkmyJ0nxzWFA1ZbmvjQSK2_r8G-jxgTPbsnei1Q9K5DFctcpmvJFLl1t660ibb12pis9pSo/s1600/20170911_121704.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghPnn7TpwnTEmPFnUX3fYHgs4cPf5t3LgdU45xVJhBxKE1n3raKABjuyPosI-8bMuftpTDxkmyJ0nxzWFA1ZbmvjQSK2_r8G-jxgTPbsnei1Q9K5DFctcpmvJFLl1t660ibb12pis9pSo/s400/20170911_121704.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tällaisia kastanjoita pitää väistellä että kumit ei rikkoutuisi.</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div>
Illalla uutisissa oli varoituksia erittäin kovasta tuulesta ja sateesta tälle päivälle. 30 - 60 km/h. Aamulla hieman arvelutti. että mitenköhän pyöräily onnistuu. Onneksi tie kulki paljon suojaisissa paikoissa ja metsissä, joten niitä kivimpia tuulia tarvitsi kestää vain lyhyehköjä aikoja. Niimpä illaksi päädyimme Munsteriin, Marikan serkun ja hänen miehensä vieraaksi. Hyvin meitä kohdeltiinkin ja kävimme illalla pienen turistikierroksen kaupungin keskustassa.<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWFfTZYw8lhW4TeyxXv7wnnT4y-ysAE9obXDciVMbHsJDdzp8kZJDQo_wMy1WZsg0Dh_r2SjldttS-iSjRKtME-cs5riUE-n0XmHj5bRjLM9w-OwCDcWjHV-cwdkeBS-GXpvAxm5xGVC8/s1600/20170913_205016.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWFfTZYw8lhW4TeyxXv7wnnT4y-ysAE9obXDciVMbHsJDdzp8kZJDQo_wMy1WZsg0Dh_r2SjldttS-iSjRKtME-cs5riUE-n0XmHj5bRjLM9w-OwCDcWjHV-cwdkeBS-GXpvAxm5xGVC8/s400/20170913_205016.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Munsterin keskustaa</td></tr>
</tbody></table>
Saimme kuulla myös mielenkiintoisia historiallisia yksityiskohtiakin. Kuten tästä allaolevasta Lamberdin katedraalista ja sen kolmesta tornissa sijaitsevasta rautahäkistä.<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBOP1DGZeCPXT0TNd3iHkf9dCbO6EX_-EgyM3dMGfce76Uie9GkaT1AQYGFb-OkjY9QhxxluAuHBTDSyvpZM2Zb1HT017ZtPjTD_dRSwBok2FKm5Ri_gkH_g0NpwBAT0zeF5xu3gC7bPY/s1600/20170913_204806.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="900" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBOP1DGZeCPXT0TNd3iHkf9dCbO6EX_-EgyM3dMGfce76Uie9GkaT1AQYGFb-OkjY9QhxxluAuHBTDSyvpZM2Zb1HT017ZtPjTD_dRSwBok2FKm5Ri_gkH_g0NpwBAT0zeF5xu3gC7bPY/s400/20170913_204806.jpg" width="225" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tornin häkit näkyvät juuri ja juuri iltavalaistuksessa.</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div>
<br /></div>
</div>
Ahti Aunohttp://www.blogger.com/profile/16316110624584541093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026357653467283473.post-69224466172848813292017-09-11T12:02:00.003-07:002017-09-11T12:02:42.318-07:00Vastatuuleen.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Eilinen päivä alkoi hieman kangerrellen. Vaikka olin illalla vaihtanut Marikan takakumin, se tyhjeni jälleen heti aamusta. Minä olen niitä renkaita sen verran vaihdellut, että koitan kyllä tutkia päälykumin siihen jääneiden piikkien varalta. Rengasta vaihtaessani huomasin myös että yksi pinna oli poikki, joten sekin piti vaihtaa. Jarrulevy irti ja sopiva pinna "varastosta" talle. Onneksi kumpikin löytyi, siis oikeanmittainen pinna ja thorx-avain jarrulevyn ruuveihin.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhi9l0IxPDp8cTnGHxEkw51we7ShJWcAJjMdfve4QwZOTjD0uTeOrnrHVIjBfenrfT0S-q17EY0_f8Ge1d2mQlIshGrqdBLKSYhzJqMQ9vbdrymeyy9wW2Ab3XV370jGVJitXeT24wL9xk/s1600/20170910_110931.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhi9l0IxPDp8cTnGHxEkw51we7ShJWcAJjMdfve4QwZOTjD0uTeOrnrHVIjBfenrfT0S-q17EY0_f8Ge1d2mQlIshGrqdBLKSYhzJqMQ9vbdrymeyy9wW2Ab3XV370jGVJitXeT24wL9xk/s400/20170910_110931.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Elben ylitys</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Tämä seutu on ollut hieman haastavaa suunnistettavaa. Niinpä illalla päädyimme luonnonpuistoon, jossa ajelimme edestakaisin ja päädyimme viimein pääasiassa hevosten liikennöimää tietä pitkin jonkinlaiseen latohotelliin, jonka toiseksi ainoita asukkeja olimme. Luonnonpuisto oli nimeltään "Luneburger Heide." Jarkoimme puistoon tutustumista vielä aamulla aika monen kilometsin verran, ennen kuin pääsimme oikealle maantielle. Emme sinne varmaan muuten olisi eksyneetkään, paitsi näin pyörällä suunnistaessa.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
Jonkin matkaa saimme ajaa hyviä pyöräteitä pitkin Elben rannalla.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuhCIucKQRjbf2NlcyBkT0mRCZWBBEHfA4R_-Fj1yotfiqRnkWNFe5iamIWTbIKMZxTNUsfnk9UluTd6zOrE_6RSgg3jdb81CbCuq0x7-qSbqNm-ymyOOOuT-mqr043qtizj7hJlrQNsM/s1600/20170910_113440.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuhCIucKQRjbf2NlcyBkT0mRCZWBBEHfA4R_-Fj1yotfiqRnkWNFe5iamIWTbIKMZxTNUsfnk9UluTd6zOrE_6RSgg3jdb81CbCuq0x7-qSbqNm-ymyOOOuT-mqr043qtizj7hJlrQNsM/s400/20170910_113440.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Tämän päivän taival jatkui maaseutumaisemissa pikkuteitä ja pieniä kaupunkeja ja kyliä ohitellen. Pariin otteeseen saimme heittää sadevarusteet päälle. Päivä oli aika tuulinen ja tuuli oli lisäksi lähes vaastainen. Noin 90 km:n taipaleen jälkeen päädyimme Bruchenhausen-Vilsen-nimiseen kaupunkiin. Monet majapaikat ovat jo kiinni, matkailusesonki on ohi. Yhden hotellin seinästä löytyi numero johon soittamalla saimme huoneen, hotellin ainoina asukkaina. Kaikki hyvin, lämmin huone ja aamupalaakin luvattiin.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgU8W0Pttu3DW0fBx3wN_Vmyrsk_10Sg8v1lTpbkNRU4U4rrIMNHYEf1-IiQk6JyF4CguJrnZ8amva7KCDRvxdZYBa1qCXFgX9VaGzLRvbqglw_IYBpDBaHGknNO2H-I1d8lahXBV_6GMg/s1600/20170911_175558.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgU8W0Pttu3DW0fBx3wN_Vmyrsk_10Sg8v1lTpbkNRU4U4rrIMNHYEf1-IiQk6JyF4CguJrnZ8amva7KCDRvxdZYBa1qCXFgX9VaGzLRvbqglw_IYBpDBaHGknNO2H-I1d8lahXBV_6GMg/s400/20170911_175558.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Majapaikkamme on kuvassa näkyvän kirkon takana.</td></tr>
</tbody></table>
</div>
Ahti Aunohttp://www.blogger.com/profile/16316110624584541093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026357653467283473.post-63495091024165445132017-09-09T10:18:00.004-07:002017-09-09T10:18:58.849-07:00Saksassa<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Täytyy taas kerran todeta, että minulle matkoillani raskaimpia ovat päivät jolloin pyörä ei liiku. Niin tälläkin kertaa. Päivä merellä tuntui loputtoman pitkältä. Kävimme saunassa, muutaman kerran kahvilla, teellä, brunssilla ja venyttelimme. Pitkä siltikin.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi58e69gEpLEGzVOTd7N3fyoJgaqIy9_6Tl5yRMhD6mifICCy76E8mFQ5wCZZEmzW3gnQCJ_q9ujbNc__FKqScLFYJJ5aWNCRkUdaGZNvf0g-0Gyx9FAoMBVT8VvTp0konunE54e1qdHXs/s1600/20170908_182348.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi58e69gEpLEGzVOTd7N3fyoJgaqIy9_6Tl5yRMhD6mifICCy76E8mFQ5wCZZEmzW3gnQCJ_q9ujbNc__FKqScLFYJJ5aWNCRkUdaGZNvf0g-0Gyx9FAoMBVT8VvTp0konunE54e1qdHXs/s400/20170908_182348.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Finnlines on rahtilaiva joka ottaa jonkin verran autoja ja matkustajia.<br /><br /></td></tr>
</tbody></table>
Lopulta 21:30 laiva saapui satamaan ja hieman sen jälkeen pääsimme ulos. Huolimatta laivan surkeasta wifi-verkosta saimme varatuksi majoituksen aika läheltä satamaa. Öinen pyöräily sinne vesisateessa sujuikin kommelluksitta. Samaan paikkaan löysi Suomalaisporukka jonka yksi jäsen jatkoi laivalla päivän kestänyttä ryyppäämistään matkaseurueensa harmiksi. Kukin tavallaan!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7YLrTYWywU6NC7PyRsFUxxnVT8wi3HDZAYN_v5h8pe6IQYWKMZTbVfJeQyCQXhVTIOyPSKZvOWK0pI6acHjxlFV12_hE744FDjwRaLqxm7r14iWQROKGL5HpkBhoyWWJsyk2Si6Qv2Nc/s1600/20170908_211236.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7YLrTYWywU6NC7PyRsFUxxnVT8wi3HDZAYN_v5h8pe6IQYWKMZTbVfJeQyCQXhVTIOyPSKZvOWK0pI6acHjxlFV12_hE744FDjwRaLqxm7r14iWQROKGL5HpkBhoyWWJsyk2Si6Qv2Nc/s400/20170908_211236.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ilta oli ehtinyt pimentyä ja sää oli sateinen satamaan tullessamme.</td></tr>
</tbody></table>
<br />Rauhallinen yö kotellissa ja heräsimme aamupalalle 7. maissa, Taipaleelle Saksan maalle lähdimme ennen yhdeksää sateisessa säässä. Sade jatkui väliin aika kovanakin kahteen asti. Marikan varustus oli sadeasun osalta heikompi kuin minun ja hän vaihtoi kuivempaa päällensä ruokaillessamme. Loppuajan saimme matkata kutakuinkin poudassa. Päivä oli vähän äpöstystä eikä matkaa niin kauheasti kertynyt. Hankin mm. paikallisen cim-kortin nettiä varten. Vaikka puhelut eivät enään paljon maksakkaan, voi netin käytölle kertyä kohtalaisesti hintaa. Nyt ainakin tietää, mitä siihen menee. <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2onyJeaJEndUNL03SrzMnvllJGyJscHwCbAh77Jz61KRXPBwgFlBz1uzrtvg_JdfN_lukODPTpDyR8HTihiEGeERuiG9pl9jCdaMYitZj1hvpMja1Ev36FVAT1rLy87Lv6O20D3PZLTM/s1600/20170909_092949.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2onyJeaJEndUNL03SrzMnvllJGyJscHwCbAh77Jz61KRXPBwgFlBz1uzrtvg_JdfN_lukODPTpDyR8HTihiEGeERuiG9pl9jCdaMYitZj1hvpMja1Ev36FVAT1rLy87Lv6O20D3PZLTM/s400/20170909_092949.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Marika sadevarustuksessa.<br /><br /></td></tr>
</tbody></table>
Majapaikka läytyi haeskelun jälkee. Kolmas tärppäsi. Ehdimme siinä välissä paikata Marikan pyörän kuminkin.<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9Zv1f2hM-eWUh3J0q00PStkFEznPMZHEYMUebQrxI_dkf-Qj_rZe94RzBVG35H-gULoPvwpzUKUIUzG45YGPVK-V0zzT_FPSxyaI-8_2Bpu5FFtq_7WYcNu2oBftSCQbjCWuVcXg0qV4/s1600/20170909_135500.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9Zv1f2hM-eWUh3J0q00PStkFEznPMZHEYMUebQrxI_dkf-Qj_rZe94RzBVG35H-gULoPvwpzUKUIUzG45YGPVK-V0zzT_FPSxyaI-8_2Bpu5FFtq_7WYcNu2oBftSCQbjCWuVcXg0qV4/s400/20170909_135500.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kauniita paikkoja matkan varrelta.</td></tr>
</tbody></table>
<div>
<br /><br /><div>
<br /><div>
<br /></div>
</div>
</div>
</div>
Ahti Aunohttp://www.blogger.com/profile/16316110624584541093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026357653467283473.post-51211333382231610952017-09-07T07:02:00.001-07:002017-09-07T07:02:51.959-07:00Laivaan <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Viimeinen matkapäivä tällä erää Suomessa. Navigaattori ohjaili meidät mitä mielenkiintoisiempia reittejä Järvenpäästä Finnlinesin terminaaliin Vuosaareen. Meillä oli itse asiassa kolme navigaattoria, kaksi puhelimessa ja minun Garminin pyöränavigaattorini. Kaikki näyttivät eri reittejä. Ja kaikki olivat mutkaisia. Normaalisti olen suunnistanut siten, että minulla on paperikartta ja sitten navigaattori. Garminin navigaattorissa on hyviä puolia; se on säänkestävä, sen akku kestää pitkään, se löytää hyvin satelliitit ja se on helposti pyörään kiinnitettävä. Sen huonoja puolia taas on, että sen kartoissa ei ole lainkaan pyöräteitä ? Toiseksi, se tulkitsee liian tiukasti isot tiet pyöräilijöille sopimattomiksi ja sitten etsii vaikka minkälaisia kiertoteitä niitä välttääkseen. Mutta olen oppinut sietämään sen oikkuja.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGqzgn7_ZA9TJizW937TMGZ0ediizXfLXL8mmfJlr8n4vqxDfoRdy8xoqJnWmCURLl5_-2n_QsCMaudA49_Z_lekPQW1GrOFfS1SFJ3E9MAxWxDQnM82eE6tMEUq0P8BaTFNfbNBHFtPQ/s1600/20170907_082326.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGqzgn7_ZA9TJizW937TMGZ0ediizXfLXL8mmfJlr8n4vqxDfoRdy8xoqJnWmCURLl5_-2n_QsCMaudA49_Z_lekPQW1GrOFfS1SFJ3E9MAxWxDQnM82eE6tMEUq0P8BaTFNfbNBHFtPQ/s400/20170907_082326.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Piti ajaa aika etelään, ennenkuin ensimmäiset puimurit näkyi. Viljat ovat tosiaan myöhässä.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
Ehdimme satamaan hyvissä ajoin ja meidät saateltiin mutkaista reittiä laivaan saattoautolla, joten palvelu oli sikäli hyvää. Hytti kohtalaisen suuri sisähytti (sietää ollakkin siihen hintaan). Itse kirjoittelen tätä sillä aikaa käyttäen laivan Wifi;ä ravintolassa sillä aikaa, kun Marika on hierotuttamassa jalkojaan. Wifi ei tuntunut toimivan hytissä, joten meidän matkasuunnitelmien jatkoa pitää hioa jatkossakin täällä 11-kannella. Laivan pitäisi huomenna, perjantaina klo 21:30 Travemundessä. Tämä tarkoittaa, että meidän pitäisi löytää heti majoitus jostakin lähimaisemista. Minä olen yksin matkustaessani varaillut majoituksiani hyvin vähän etukäteen. Tässä tapauksessa kuitenkin koitan löytää meille majapaikan, mihin siirtyä laivasta.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihjGx-gqmdj_lYdgu17UjLjWXr0QLlEymzk082iKhlF-lX8-szi61svKOkS8D4x_qfoNhy_9Q70oQsZVQdIy32Nr3q8CuZOBAFtiBCvSXGsUHf-hbJsYsMnkDVoZ_duFwPWxUUfu8BnMI/s1600/20170907_134547.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihjGx-gqmdj_lYdgu17UjLjWXr0QLlEymzk082iKhlF-lX8-szi61svKOkS8D4x_qfoNhy_9Q70oQsZVQdIy32Nr3q8CuZOBAFtiBCvSXGsUHf-hbJsYsMnkDVoZ_duFwPWxUUfu8BnMI/s400/20170907_134547.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Meillä oli ihan oma jono laivarannassa.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
Matka Oulaisista tänne sujui kaikenkaikkiaan hyvin. Jyväskylän jälkeen olin hieman Marikan jaksamisesta huolissani, mutta Joutsasta lähdettyä hän on jaksanut hyvin. Ajoimme yhtä kyytiä lähes 600 km, ja hänen harjoittelullaan se on paljon. Säät kyllä suosivat meitä. Tänään alkoi ripotella vettä juuri kun oli aika ajaa laivaan. Tuuli oli koko matkan myötäinen tai sivumyötäinen. Nyt on reilu vuorokausi aikaa elpyä. Lauantaina sitten on uusi maa ja uudet kujeet. Itse olen ajanut Saksassa pariinkin otteeseen pyörämatkoillani, Marikalle maa on uusi kokemus, siis pyöräillen.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgD9VAjqmkuj2RGhcklTR5ntdP4qjyU7aN4j1tQfs_6uanefPvWd6tuMh7pwL4-Iyns-rc5Upt_c_omkRlpG4IXoTBZ2mwM9M36h6uIoSsPixbG9eX9NzqE2OfvwrSu30TY9frAAQ_rPRA/s1600/20170907_151623.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgD9VAjqmkuj2RGhcklTR5ntdP4qjyU7aN4j1tQfs_6uanefPvWd6tuMh7pwL4-Iyns-rc5Upt_c_omkRlpG4IXoTBZ2mwM9M36h6uIoSsPixbG9eX9NzqE2OfvwrSu30TY9frAAQ_rPRA/s400/20170907_151623.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Helsinki-Travemunde väli on rahtilaiva, johon otetaan hieman matkustajia.</td></tr>
</tbody></table>
<br /></div>
Ahti Aunohttp://www.blogger.com/profile/16316110624584541093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026357653467283473.post-80225352466901198442017-09-06T09:46:00.000-07:002017-09-06T09:46:39.768-07:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Kuudes matkapäivä. Matkaa tänään kertyi noin 100 km ja majapaikaksi löysimme melkoisen etsiskelyn jälkeen Härmän Rati-nimeisen gasthousen. Ovessa numerokoodi eikä paikalla henkilökuntaa, mutta lämmin huone ja pehmeät vuoteet. Aamupalaa on kuulema luvassa. Kokeilimme ensimmäistä kertaa tilata ruokaa ja sehän onnistui aika kätevästi. Vain muutama euro toimitusmaksua ja alle tunnissa tilaamamme ateria, vieläpä lämpimänä majapaikassa.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6yzL65NnLTlU6gIKmJBGnbeiqUTXGH4nHNdKNse5KT91_ieLhG_gnjDhbdbLo25PrfmSqxIGHpU1oh94-tU2QJomRo34reklfZO8sYkEgIDkrCk2FVzYrptWJjKyKU7R8GElSHJS2rVc/s1600/20170906_171234.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6yzL65NnLTlU6gIKmJBGnbeiqUTXGH4nHNdKNse5KT91_ieLhG_gnjDhbdbLo25PrfmSqxIGHpU1oh94-tU2QJomRo34reklfZO8sYkEgIDkrCk2FVzYrptWJjKyKU7R8GElSHJS2rVc/s400/20170906_171234.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Härmän Rati, Järvenpäässä<br /></td></tr>
</tbody></table>
Nyt uskalsimme varata laivamatkan Helsingistä Travemyndeen. Suhteellisen kallis matka, vaikka kulkuneuvoinamme on vain polkupyörät. Mutta minkäs teet, meidän loma-aikataulu ei antanut mahdollisuuksia ajaa Ruotsin kautta, mikä olisi ollut huomattavasti halvempaa. Vielä jokin aika sitten on ollut myös lauttayhteys Puolaan, Gdyniaan. Se olisi kyllä käynyt, mutta nyt sitä yhteyttä ei ole. Tutustuin aikoinaan Turkista Suomeen pyöräillessäni myös Gdyniaan ja se olisi sopinut nytkin matkamme varrelle. Meidän pitäisi kyllä kohtuudella selvitä huomenna laivalle. Se on lähdössä vasta klo 17;00, mutta lastaus alkaa jo klo 14:00 ja portit menevät kiinni klo 15:30. Kaupunkien läpi ajaessa ei koskaan etukäteen oikein tiedä, miten paljon se vie aikaa. Mutta jos Luoja suo,huomenna olemme laivalla ja saamme, ennenkaikkea Marika saa ansaitunlepopäivän. Toivottavasti Saksassa on lämpimämpää kuin täällä on ollut. Säätiedoitusten mukaan nyt olisi ollut Oulaisissa lämpimämpää kuin täällä. <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6TDx54WF0_8fqYjfKwO6EJMGht3QvBRqQzd0PzFD5yy46ZKpnLgU8TUaN3akP8WIxgt4ePdy1aiC9G_sNFH4Tf7PzR2qxXiaKCX5476QCuTsh6T0WrW2vgD2kwat-SBOXVRNZ4e1E3RU/s1600/20170906_130716.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6TDx54WF0_8fqYjfKwO6EJMGht3QvBRqQzd0PzFD5yy46ZKpnLgU8TUaN3akP8WIxgt4ePdy1aiC9G_sNFH4Tf7PzR2qxXiaKCX5476QCuTsh6T0WrW2vgD2kwat-SBOXVRNZ4e1E3RU/s400/20170906_130716.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mukava tuottajamyymälä tulomatkalla Mäntsälässä.</td></tr>
</tbody></table>
<br /><br />
<br />
<span id="goog_142065024"></span><span id="goog_142065025"></span><br />
<br />
<br />
<div>
<br /></div>
</div>
Ahti Aunohttp://www.blogger.com/profile/16316110624584541093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026357653467283473.post-1573933586234729082017-09-05T10:35:00.002-07:002017-09-05T10:35:09.075-07:00Vierumäki<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Syksyinen matka kohti etelää jatkui. Päivä oli sään suhteen eilisen toisinto. Aurinkoista, kohtalainen sivumyötäinen, kolea tuuli. Tänään mäkiä oli vähemmän kuin eilen ja noin 80 km:n matka sujui ihan hyvissä merkeissä. Ts. Marikakin jaksoi tänään loistavasti. Tämä oli kuitenkin 5. yhtäjaksoinen ajopäivä ja väsymys pyrkii kasaantumaan.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS8om72urdaTrJFwhFlzLbLK5V9_oGDmxhkfmolQhCIVnusp_BGkxZedT5KV3vdDausm19fTWHInE_hAr1NKvQJL9ujZOf7fH2afCIP0hdzMIw0ASS2SES7q8I45Y9I8EOTCX5ThHh9ZI/s1600/20170905_091116.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS8om72urdaTrJFwhFlzLbLK5V9_oGDmxhkfmolQhCIVnusp_BGkxZedT5KV3vdDausm19fTWHInE_hAr1NKvQJL9ujZOf7fH2afCIP0hdzMIw0ASS2SES7q8I45Y9I8EOTCX5ThHh9ZI/s400/20170905_091116.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Valtatiellä E75 lähes Heinolaan asti. Loppumatka sitten saatiin ajaa pyöräteillä.<br /></td></tr>
</tbody></table>
Suomessa autoilijat väistävät kohtalaisen hyvin pyöräilijää silloin, kun vastaan ei tule ajoneuvoa. Jos kuitenkin tulee, harvan jalka nousee kaasulta ja silloin ajetaan täyttä vauhtia niin läheltä kuin täytyy. Ylläolevastakin kuvasta näkee, kuinka kapea reunakaista useimmiten on. Ja nsiinä valkoisen viivan kohdalla tai sen reunakaistan puolella on ääniura, jota pitkin ei ainakaan polkupyörällä voi ajaa. On toki autoilijoita, jotka hidastavat ja ottavat pyöräilijät kunnolla huomioon. Lämmin kiitos heille. <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglvShLC-DzSUzrAIbi0DydJ4AVmp4SNQ_G9Ke4DcuqkBbmgz_F8FNSWfsLl40kGahFa3B49yalxLaXT4JpgjS_tSZF-RNO1YBRcgvVEsRhqoRAQyJnY-SlWVGWn5l_Dnn5m866uKpFW48/s1600/20170905_200403.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglvShLC-DzSUzrAIbi0DydJ4AVmp4SNQ_G9Ke4DcuqkBbmgz_F8FNSWfsLl40kGahFa3B49yalxLaXT4JpgjS_tSZF-RNO1YBRcgvVEsRhqoRAQyJnY-SlWVGWn5l_Dnn5m866uKpFW48/s400/20170905_200403.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Majapaikka Vierumäellä<br /></td></tr>
</tbody></table>
Rauhallinen päivämatkamme päättyi Vierumäen urheiluopistolle. Hämmästelimme paikan kokoa ja pyörimme jonkin aikaa, ennenkuin selvisi vastaanotto ja toisen mokoman ennen kuin huoneisto selvisi. Katselimme paikkaa hieman oltaruokailumme jälkeen. Täällä voi harrastaa melkein mitä tahansa. Kunhan rahaa on! Meille kuitenkin päivän liikunta riitti ja tyydyimme lepoon ja ruokailuun. Huomenna koitamme selvitä Järvenpäähän. Matka on aika pitkä, saa nähdä, miten käy.<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwsYOhV7PbNaJ2NErhq6L3w-WX3vSntqna4DfFanemYoE_S2kxi2bQlr_9pV7DUMsEZ68tVVojcaOZN0J1eGfQbJSHX3wnXyv_xl9XqSAkxUFr3F6As34OMC1IJCCLkPmD_eL1H1Ml6lA/s1600/20170905_145011.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwsYOhV7PbNaJ2NErhq6L3w-WX3vSntqna4DfFanemYoE_S2kxi2bQlr_9pV7DUMsEZ68tVVojcaOZN0J1eGfQbJSHX3wnXyv_xl9XqSAkxUFr3F6As34OMC1IJCCLkPmD_eL1H1Ml6lA/s400/20170905_145011.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kuva Heinolaa ohitettaessa.</td></tr>
</tbody></table>
</div>
Ahti Aunohttp://www.blogger.com/profile/16316110624584541093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026357653467283473.post-32177035705632262312017-09-04T10:46:00.000-07:002017-09-04T10:46:28.490-07:00Joutsa<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Neljäs matkapäivä, jälleen poutainen syyspäivä. Ilma oli pitkään aika raitis mutta niinhän se tapaa syyskuussa olla. Selvisimme Jyväskylästä kohtuudella ulos, vaikka teitä kyllä riittää. Voin vakuuttaa, että oudosta kaupungista pyörällä olos ajaminen on kertaluokkaa vaikeampaa kuin autolla. Tuli kerran taas mieleen, että voisi joku tiejärjestelyjen sunnittelija olla pyöräilyn harrastaja. Tästä aiheesta olisi paljon puhuttavaa! Niinkuin siitäkin, kuinka läheltä rekka-autot ja linja-autot ajavat pyöräilijästä. Pääosa ajaa kyllä kohtalaisen hyvin, mutta aina on joukossa muutama, jolle pyöräilijän henki on halpa. Hämmästyttävää kyllä, usein linja-autokuskit ovat ne, jotka ajavat aivan iholta.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgu7snOkfS4sSw6ZGVC9HRAfU781vDrOkZcOKC4loOGbV8GM8NHz6gHKDX5A11LUl5ov-ohpmdspdDzQp0HZj5kHo53Y_gJ2lJ3tRMopdISOxavzrHRpR7vGHvPB4t4Vud16lt0afu5ryA/s1600/20170904_110127.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgu7snOkfS4sSw6ZGVC9HRAfU781vDrOkZcOKC4loOGbV8GM8NHz6gHKDX5A11LUl5ov-ohpmdspdDzQp0HZj5kHo53Y_gJ2lJ3tRMopdISOxavzrHRpR7vGHvPB4t4Vud16lt0afu5ryA/s400/20170904_110127.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Syksyista viljavainiota päivämatkalla.<br /></td></tr>
</tbody></table>
Tänäänkin matkalla oli Oulaisiin verrattuna paljon mäkiä. Pyörämme painavat laukkuineen paljon. Tasaisella maalla ja tyynessä säässä laukuista ei ole isoakaan vaivaa. Tuulikuorman laukut vähintäänkin tuplaavat ja tieteenkin mäkien nousut ovat raskaampia. Minun ajoillani tähänastinen matka ei juurikaan tunnu, mutta Marikalle kaksi viimeistä päivää on ollut raskasta. Olisi pitänyt älytä pitää lepopäivä Jyväskylässä. Aikaisemmilla reissuillani olen ensimmäisen lepopäivän yleensä pitänyt 4. ajopäivän jälkeen. Olen kerta toisensa jälkeen hämmästellyt asitä,kuinka keho palautuu yhden välipäivän aikana. Koitetaan ajella rauhallisesti jatkossa. <div>
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8S27N9Bwwem7eDI1sfI8sv-UeRK9EEjVxPMDLPYlPeUvgvmuBTMf7A5rj_WLAWvMBBIt9LC8piAUWPpVGKOyVxwPCVCO4BTVX8MnKnBsx7k_ucWBScR9d_W6TBWsKWwFl6UTicecBRe8/s1600/20170904_183707.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8S27N9Bwwem7eDI1sfI8sv-UeRK9EEjVxPMDLPYlPeUvgvmuBTMf7A5rj_WLAWvMBBIt9LC8piAUWPpVGKOyVxwPCVCO4BTVX8MnKnBsx7k_ucWBScR9d_W6TBWsKWwFl6UTicecBRe8/s400/20170904_183707.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Katselimme paikkoja Joutsassa majoittumisemme jälkeen.<br /><br /></td></tr>
</tbody></table>
Katselimme illalla ruokaa odotellessa karttaa ja pohdimme huomista ajomatkaa. Ehkä otamme vähän rennommin ja pysähdymme Heinolaan?<br /><div>
<br /></div>
</div>
Ahti Aunohttp://www.blogger.com/profile/16316110624584541093noreply@blogger.com0